Cómo dormir para evitar ronquidos y dolor, según un cardiólogo
Investigadores del NIH coinciden en que el sueño adecuado es clave para la salud cardiovascular, cerebral e inmunológica, y advierten sobre los riesgos asociados al insomnio y la apnea del sueño
Esta es la mejor manera de dormir para cuidar la salud del cerebro y la memoria
De acuerdo con el instituto de investigación Mayo Clinic, dormir es el equivalente humano a enchufar un teléfono celular para cargarlo
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