Los riesgos de usar aceites esenciales para tratar las alergias, según especialistas
Expertos recomiendan alternativas seguras como hidratación y solución salina para quienes buscan alivio ante síntomas, destacando la importancia de evitar compuestos sin aval científico
Qué es el fenómeno de Raynaud, el trastorno que puede terminar en amputación
Un programa de Yale School of Medicine logró que los casos más graves dejen de pasar por la guardia para recibir el tratamiento que puede evitar la pérdida de dedos
Un cardiólogo recomienda cuatro hábitos nocturnos para dormir mejor
La rutina sugiere adelantar la comida, programar un baño caliente con anticipación, apagar dispositivos y tareas al final del día, y acondicionar la habitación para reducir despertares breves y mejorar el descanso
Eccema o piel seca: síntomas, causas y diferencias clave
Detectar a tiempo cuál de las dos afecciones está detrás de la picazón o el enrojecimiento puede marcar la diferencia entre un tratamiento que funciona y meses de molestias que no ceden
Cinco beneficios clave de andar en bicicleta para la salud física y mental
El ciclismo se consolida como aliado cotidiano para sumar energía, reducir el estrés y fortalecer vínculos sociales. En el Día Mundial del rodado, especialistas explican cómo pedalear favorece la calidad de vida a cualquier edad
Cómo dejar de procrastinar, según expertos en salud mental
Becky Bikat Tilahun, piscóloga de Cleveland Clinic, brindó estrategias específicas para evitar el ciclo de culpa y la tensión emocional. Qué tener en cuenta para reforzar la motivación
8 hábitos avalados por neurólogos para ralentizar el deterioro cognitivo leve
Desde 30 minutos de ejercicio moderado hasta una alimentación inspirada en la dieta MIND, Nicholas Doher, de la Cleveland Clinic, detalla las rutinas con mayor respaldo científico para preservar la independencia funcional
Cómo diferenciar las causas más frecuentes del dolor de garganta
La localización de la inflamación, la presencia de placas y la dificultad para tragar pueden aportar pistas para distinguir entre faringitis y amigdalitis. Cuáles son las señales de alarma y qué hacer en cada caso
Redes sociales y adicción digital en la vida cotidiana: señales tempranas y efectos menos conocidos en la salud mental
Expertos advierten sobre problemas invisibles que afectan relaciones personales, bienestar emocional y rendimiento académico. Usuarios preocupados exploran nuevas estrategias para recuperar el control y fortalecer vínculos afectivos sin dispositivos
Qué es y cómo saber si un cálculo renal fue expulsado, aunque el dolor haya desaparecido
Cerca del 20% de las piedras no se eliminan de manera espontánea y, si la obstrucción supera las 6 semanas, el daño puede volverse irreversible, advierte la uróloga Smita De, de la Cleveland Clinic
