Este es el ejercicio más efectivo para quemar grasa y ganar resistencia: trabaja todo el cuerpo, quema calorías y mejora la condición física
Es posiblemente el ejercicio más odiado en el gimnasio, pero los entrenadores no lo eligen para castigar, sino porque garantiza resultados óptimos
¿Es seguro hacer “burpees” todos los días? Qué dicen los expertos sobre este original ejercicio
A pesar de ser un ejercicio completo, hacer saltos con flexión a diario puede causar sobrecargas musculares. Según Women’s Health, los entrenadores recomiendan moderación para evitar lesiones
Burpees: Estos son los asombrosos beneficios de este ejercicio completo
Los burpees ofrecen múltiples ventajas gracias su movimiento explosivo y de alto impacto
5 ejercicios físicos que la mayoría de las personas odian y por qué deberían hacerse de todos modos
Una guía de consejos de los entrenadores para que los movimientos como planchas o burpees sean más amenos y efectivos
Últimas Noticias
SuperSalud aclara alcance en ESE intervenidas tras denuncias en Maicao y señala que no maneja contratación ESEs.
La Superintendencia Nacional de Salud afirmó que no dirige ni ejecuta procesos contractuales en ESE intervenidas, tras denuncias sobre presuntas presiones en el Hospital San José de Maicao, mientras avanza en verificaciones internas
Nezahualcóyotl celebrará bodas comunitarias 2026 abiertas a matrimonios igualitarios
El evento programado para el Día de San Valentín busca fomentar la diversidad y la inclusión de todas las formas de amor
Comprueba los resultados del sorteo 5 la Triplex de la Once
Enseguida los resultados del Sorteo 5 de las 21:15 horas dados a conocer por Juegos Once, descubra si ha sido uno de los ganadores
Última hora de los accidentes de tren en Adamuz y Rodalies, en directo: el Govern abre un expediente a Renfe por no prestar servicio de Rodalies esta mañana
Óscar Puente descarta “la falta de controles” como la causante del accidente del domingo pasado en Adamuz, Córdoba
María Jesús, podóloga. “Haz estos cuatro ejercicios en casa para comprobar si tu hijo pisa mal”
La especialista recomienda observar al menor para prevenir futuras lesiones más graves
