De reducir el cortisol a mejorar la circulación: cuáles son los beneficios que brinda el calor del sauna
El neurocientífico Andrew Huberman explicó de qué manera la exposición deliberada a altas temperaturas puede generar adaptaciones fisiológicas vinculadas con la salud cardiovascular, el equilibrio endocrino y la protección celular

¿Qué tan saludable es el pollo rostizado?
Cada parte del ave ofrece valores calóricos y de grasa distintos, lo que permite adaptar el consumo según necesidades nutricionales y preferencias personales

Un simple cambio en la forma de caminar promete ayudar a reducir el dolor de rodilla
La intervención personalizada, basada en la orientación de los pies, mostró beneficios en la redistribución de la carga y en la protección del cartílago. En un informe de The Washington Post, los investigadores compartieron las perspectivas a futuro

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La suspensión de dos garantías constitucionales, vigente desde marzo de 2022, se prorroga cada 30 días por decisión legislativa y permite detenciones sin orden judicial en el combate contra las pandillas
