Por qué el caldo de huesos es “oro líquido”: los beneficios para la piel, las articulaciones y las defensas
Este alimento reúne colágeno, aminoácidos y minerales esenciales con bajo aporte calórico, según especialistas de Harvard y la Cleveland Clinic. Paso a paso, cómo hacerlo en el hogar
Colorear rompe el ciclo de pensamientos ansiosos y mejora el estado de ánimo, según expertos
La combinación de concentración, repetición y libertad creativa que caracteriza a esta práctica permite al cerebro distanciarse de las preocupaciones cotidianas sin requerir habilidades ni formación especial
La clave para aprovechar la caminata diaria no está en la distancia, según una especialista
La experta Joanna Hall asegura que mejorar detalles de la técnica al caminar permite obtener mayores beneficios de salud y bienestar, superando lo que se logra solo con velocidad o distancia
10 hábitos respaldados por la ciencia que reducen el riesgo de desarrollar Alzheimer
Desde el control del colesterol y la glucosa hasta la estimulación mental y el descanso nocturno, la evidencia científica señala que pequeños cambios en la rutina pueden prevenir el deterioro cognitivo, según destacan Harvard y la Mayo Clinic
Señales de un metabolismo lento que pueden afectar tu energía, peso y bienestar diario según expertos
Especialistas advierten que ciertos cambios físicos y anímicos anticipan desequilibrios internos. Además, brindan claves para ajustar hábitos y sostener el organismo
Con la motivación inicial no basta: cómo convertir el ejercicio en una rutina saludable, según Harvard
Estudios recientes explican cuáles son los factores clave que ayudan a transformar el esfuerzo aislado en una práctica constante y satisfactoria, con impacto positivo en la salud física y emocional
El consumo de agua en las comidas: mitos y verdades sobre su impacto en la digestión
Expertos y recientes investigaciones ofrecen nuevas perspectivas sobre las creencias populares acerca de los efectos de acompañar los alimentos con líquidos y cómo influye en el proceso fisiológico del organismo
Para qué sirve comer gajos de toronja en ayunas: los grandes beneficios para tu salud
Esta práctica se ha popularizado en diversas regiones de América Latina y Europa debido a su potencial
Té de guayaba con limón: ¿la bebida que fortalece el organismo de forma natural
Esta infusión combina sabor y nutrientes que favorecen la digestión, el sistema inmunológico y el bienestar general
5 estrategias de Harvard para aliviar el dolor crónico más allá de los medicamentos
El enfoque integral ante esta condición logra transformar la manera en que se aborda esta condición y permite recuperar la seguridad en actividades cotidianas. Claves para ponerlos en práctica
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La cúpula de Raúl Soldi cumple 6 décadas como símbolo del Teatro Colón
El mural que corona la sala principal reúne más de medio centenar de figuras y fue concebido para reflejar en el techo la vitalidad escénica vivida en el escenario, integrando arte y espectáculo
Ignacio Buse vs Andrey Rublev EN VIVO HOY: punto a punto del duelo primera ronda del Roland Garros 2026
El tenista peruano afronta un exigente desafío en su estreno, al medirse ante el número 13 del mundo. Conoce el desarrollo del partido, las principales incidencias y el resultado en tiempo real
Las bolsas europeas cerraron con fuertes subidas por las expectativas de acuerdo entre Estados Unidos e Irán
Un avance en las tratativas diplomáticas entre Washington y Teherán incidió en una marcada caída del precio del crudo, impulsando los principales índices bursátiles europeos y beneficiando a sectores como el industrial y el aeronáutico
Un nuevo caso de hantavirus entre los españoles en cuarentena preventiva del Hospital Gómez Ulla
El paciente es asintomático y se encontraba “bajo vigilancia clínica” desde su llegada a Madrid
Andrés Gómez, esposo de Beba, habló de sus dudas sobre el futuro sentimental con la exparticipante de ‘La casa de los famosos Colombia’
El empresario barranquillero expresó sus sentimientos durante una conversación íntima que llamó la atención de la audiencia, mostrando la presión real que sienten las parejas dentro y fuera del programa
