Cómo influye la biotina en la fortaleza de uñas y cabello
Expertos explican cómo este nutriente favorece la producción de queratina y contribuye a mantener la estructura capilar y las placas ungueales más resistentes
Semillas de chía: qué dicen los expertos sobre si es beneficioso tomar el gel que se produce al hidratarlas
Harvard Health Publishing señala que la preparación que se obtiene al dejar las semillas en agua genera consultas frecuentes
Cómo el orégano puede ayudar a la salud de las articulaciones
Nutrientes respaldados por estudios de Harvard y el NIH, ofrecen nuevos argumentos para integrarlo en la dieta orientada a la prevención de molestias articulares
Cinco recetas navideñas antiinflamatorias para celebrar sin descuidar la salud
Festejar no tiene que ser sinónimo de abandonar el hábito de la buena alimentación. Propuestas sencillas y adaptables, que permiten renovar la tradición culinaria de las Fiestas
Papaya, aliada natural contra el colesterol alto
Rica en fibra, antioxidantes y vitamina C, esta fruta se consolida como un recurso natural eficaz para proteger la salud cardiovascular, según especialistas en nutrición y organismos médicos internacionales
Cómo la sandía ayuda a controlar el peso y la saciedad
Investigaciones científicas resaltan el impacto positivo de este alimento en la calidad de la dieta, la hidratación, la función cardiovascular y la protección frente a enfermedades metabólicas y oxidativas
Colágeno natural, la clave de la gelatina para el bienestar
Popularmente reconocida como un postre sencillo y liviano, esta preparación se destaca por sus beneficios nutricionales poco conocidos que van más allá de su sabor y textura
¿Cómo ayuda la vitamina D a tener huesos más resistentes?
Especialistas destacan la importancia de este nutriente en la absorción de calcio y el desarrollo de una estructura ósea sólida, además de su papel en la prevención de enfermedades como osteoporosis y raquitismo
Cinco hábitos respaldados por la ciencia para tener un corazón saludable a partir de los 60 años
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal amenaza para los adultos mayores y, sin embargo, los expertos coinciden en que pequeñas acciones diarias pueden marcar la diferencia para una vida larga y con salud
Cómo aprovechar el carozo de palta en la dieta diaria
A pesar de ser un elemento tradicionalmente desechable, aporta una gran cantidad de beneficios al aplicarlo en comidas habituales
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Gustavo Cazonatti es la principal novedad en el once de los ‘celestes’. Además, Irven Ávila va en lugar del lesionado Felipe Vizeu. Mientras que por el lado de los ‘dorados’, Facundo Callejo es la principal carta de gol. Sigue las incidencias
Activistas se plantaron frente a empresa neerlandesa para poner fin a la crueldad animal en su filial de Colombia: “Es inconcebible”
La manifestación realizada en Países Bajos puso en evidencia la diferencia entre los estándares de bienestar animal aplicados en Europa y las condiciones que persisten en la industria del huevo en el país
Golazo de Santiago González para el 1-0 en Sporting Cristal vs Cusco FC por final ida de los ‘play-offs’ de Liga 1
El ‘Santi’ se ha sacado de la galera un golazo de catálogo para romper el cero, en el estadio Nacional. Asistencia espléndida de Gustavo Cazonatti
Estados Unidos aplicará aranceles al régimen de Nicaragua por políticas comerciales consideradas “irrazonables”
Las tarifas comenzarán en 0%, incrementarán a 10% en 2027 y llegarán a 15% en 2028
