5 claves del Pilates Somático, el ejercicio que promueve bienestar físico y mental sin exigir perfección
La integración de la atención plena y la personalización de los movimientos abre nuevas posibilidades para quienes buscan una experiencia física introspectiva y segura, que se adapte a cualquier nivel de ejercicio
Pilates: cuándo comienzan a notarse los cambios en postura, flexibilidad y bienestar
Un seguimiento de expertas consultadas por Women’s Health y estudios recientes confirma que esta práctica favorece la alineación corporal, la movilidad y el bienestar mental, con resultados respaldados por evidencia científica y potenciados por la práctica regular
Pilates y desarrollo muscular: qué dice la ciencia sobre su aporte real a la salud física
Diversos estudios científicos y recomendaciones, citadas por Women’s Health, advierten que esta práctica otorga beneficios para quienes buscan una transformación, más allá de la mejora de la resistencia y la definición corporal
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María Paula Correa reveló que De la Espriella la ayudó cuando fue catalogada como la “moza” de Iván Duque: “Dígame quién le dio la orden”
La exjefa de Gabinete contó que el hoy presidente fue su abogado y que su equipo logró identificar a quien habría iniciado la polémica tendencia del ‘#LaMozaDeDuque"
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El desplazamiento del ciclón mantendrá la probabilidad de lluvias puntuales torrenciales en Michoacán y Guerrero
La Cámara Argentina de Especialidades Medicinales designó a un nuevo director ejecutivo
Se trata de Roy Benchimol quien ocupaba la dirección de Salud desde 2023 dentro de la cámara que agrupa compañías del sector
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Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves en vivo minuto a minuto
Joven universitaria fue asesinada en San Juan de Lurigancho tras resistirse a un robo cuando se dirigía a casa después de salir de clases
El caso quedó a cargo del Depincri Canto Rey, mientras la familia de la estudiante pide justicia y que se identifique y capture al responsable del crimen
