La ciencia desmiente el mito: a qué edad se considera que una persona es grande para correr
Expertos detallan estrategias efectivas y ajustes específicos para cada década que transformarán la experiencia de quienes buscan bienestar a lo largo de los años
Correr puede revertir los efectos de la comida chatarra en el cerebro
Investigadores del University College Cork encontraron que la actividad física regular puede contrarrestar cambios hormonales y metabólicos provocados por dietas altas en grasas y azúcares, mejorando el estado de ánimo y la función cerebral
Correr todos los días: ventajas, riesgos y recomendaciones de los expertos
Especialistas citados por GQ señalan que realizar esta actividad a diario tiene beneficios para la salud, pero también puede aumentar el riesgo de lesiones si no se respeta el descanso suficiente y no se complementa con otros tipos de ejercicio
Correr puede ser un poderoso antídoto contra la soledad
Darren DeMatoff, de 57 años, descubrió que unirse a grupos de corredores puede ayudar a formar lazos duraderos, especialmente al compartir experiencias que van más allá del deporte
Últimas Noticias
La Policía recuperó un vehículo robado y capturó a dos personas vinculadas a hurtos en la vía Soacha-Mondoñedo-Mosquera
Un dispositivo coordinado permitió la aprehensión de sospechosos implicados en ilícitos contra usuarios de la vía entre Soacha y Mosquera, donde además fue hallado uno de los automóviles hurtados durante los hechos recientes
Alianza Lima vs Universitario: día, hora y canal TV del clásico por la Liga Femenina 2026
Un nuevo enfrentamiento entre los clubes más grandes del fútbol peruano se dará en el estadio Alejandro Villanueva
El hombre que asesinó a su exnovia en Torremolinos confiesa que también mató y emparedó a su anterior expareja en 2014
El acusado, condenado a 24 años de prisión, admite por primera vez el asesinato de su anterior pareja
Ecuador analiza modelo panameño de educación técnica ante déficit laboral
Una delegación encabezada por la ministra Gilda Alcíbar recorrió el ITSE, el INADEH y otras experiencias vinculadas a capacitación especializada.
Directivo de Universitario reveló si llegada de Héctor Cúper se verá afectada tras denuncia de acreedor
Adrián Gilabert, gerente legal de la ‘U’, explicó la situación que atraviesa el club en los últimos días y señaló si esta circunstancia podría tener impacto en el ámbito deportivo
