Los pasatiempos pueden favorecer la adopción de hábitos saludables y el desarrollo de la resiliencia, afirman los expertos
Algunas investigaciones recientes exploran el efecto de actividades recreativas en la vida diaria y plantean nuevas alternativas para quienes buscan transformar su manera de enfrentar los desafíos personales
Este es el significado de “Imperare sibi maximum imperium est”: la filosofía de gobernarse a uno mismo y controlar las emociones
El filósofo romano Séneca, referente del estoicismo, muestra cómo vivir sin que las emociones nos controlen y alcanzar la serenidad interior
El poder del cambio gradual: cómo pequeñas acciones diarias multiplican sus beneficios con el tiempo
En La Fórmula Podcast, Marcos Vázquez, autor y divulgador, habló sobre filosofía, propósito e identidad. Explicó por qué una vida sin dirección suele estar dominada por impulsos inmediatos, cómo el estoicismo puede ser una brújula personal y de qué manera pequeños hábitos sostenidos en el tiempo pueden transformar quiénes somos y cómo vivimos
La autodisciplina como camino hacia el éxito: la premisa del nuevo libro de Ryan Holiday
Continuando con su intención de llevar las enseñanzas de los estoicos a sus lectores, el exitoso autor regresa a las librerías con este título en el que aborda el tema de la importancia de la disciplina en cada aspecto de la vida
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Las nuevas reglas ponen bajo la lupa la protección ante suplantaciones y los desafíos de privacidad que enfrentan millones de personas en México
Sekou Gassama dio inicio a sus entrenamientos con Universitario en Campo Mar y apunta a la Noche Crema 2026
El delantero hispano-senegalés ha empezado con los trabajos técnicos y tácticos bajo la atenta mirada del entrenador Javier Rabanal. En principio será una alternativa en ataque
Estados Unidos se prepara para una tormenta fuera de lo común: “No es algo que se vea todos los inviernos”
Es probable que la mitad de la población estadounidense sufra algún efecto de la tormenta que se extenderá por todo el país este fin de semana, dijeron los meteorólogos
Irán entró en su segunda semana sin acceso a Internet mientras se multiplican las víctimas de la represión
El apagón digital, impuesto tras las protestas masivas de enero, limita la comunicación con el exterior, afecta la actividad económica y dificulta la verificación independiente sobre la magnitud de la violencia estatal
