Autocuidado

Eccema o piel seca: síntomas, causas y diferencias clave

Detectar a tiempo cuál de las dos afecciones está detrás de la picazón o el enrojecimiento puede marcar la diferencia entre un tratamiento que funciona y meses de molestias que no ceden

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Cómo enfrentar la fatiga social sin dejar de disfrutar los encuentros

Implementar estrategias sencillas te permite convivir y mantener tu equilibrio emocional en reuniones importantes

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Las pequeñas acciones diarias que alivian el estrés crónico

Aprender a reconocer las señales del cuerpo ayuda a manejar la tensión y encontrar calma en medio del ritmo acelerado, según la psicóloga Begoña G. Larrauri

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8 hábitos recomendados por expertos para reducir el riesgo de hemorroides y evitar recaídas

Desde picazón constante hasta dolor creciente, existen diversos síntomas asociados a esta condición. La importancia de identificar la causa para un abordaje efectivo y duradero, según Cleveland Clinic

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De encarnar a un criminal de guerra a bajar 25 kilos y elegir su salud: la metamorfosis de Russell Crowe a los 62 años

El protagonista de Gladiator decidió revertir el peso que ganó para interpretar a Hermann Göring y encontró en la moderación la clave de una transformación que no requirió dietas extremas ni rutinas intensivas

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Sunday Reset: así es el ritual dominical que reduce la ansiedad del lunes y mejora el bienestar emocional

Pequeños hábitos en el último día del fin de semana pueden generar un impacto concreto en la capacidad de afrontar los desafíos semanales, según GQ y la Asociación Estadounidense de Psicología

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Qué es el gaslighting, cómo identificarlo y qué hacer para proteger la salud mental

Los expertos advierten que este mecanismo de manipulación psicológica puede darse en parejas, familias y entornos laborales, con efectos acumulativos sobre la autoestima, la autonomía emocional y la capacidad de tomar decisiones

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Qué es la ansiedad silenciosa y por qué es tan difícil de detectar, según expertos

La psicología clínica y organismos internacionales advierten sobre un cuadro que pasa inadvertido, afecta a millones y plantea nuevos desafíos para la salud mental en la vida cotidiana

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Pie diabético y kinesiología: por qué el ejercicio domiciliario puede ser clave para prevenir amputaciones

La especialista argentina Verónica Giménez, junto a María Anahí Olsen, explicó a Infobae que 35 minutos diarios de ejercicios mejoran, en solo dos semanas, la movilidad, el equilibrio y el autocuidado en pacientes con esta condición. Cómo se realizan

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Síndrome de Lambert-Eaton: seis estrategias clave para acompañar a pacientes y fortalecer su entorno

Especialistas destacan la importancia del apoyo emocional, el seguimiento médico y el autocuidado para mejorar la calidad de vida frente a este trastorno neuromuscular poco frecuente

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