Los 7 tipos de descanso que permiten entender el agotamiento que el sueño no resuelve, según Harvard
Desde la apnea no diagnosticada hasta el desgaste emocional acumulado, hay factores que interrumpen la recuperación nocturna sin que la persona lo perciba. La médica Saundra Dalton-Smith desarrolló una clasificación que identifica cuándo el cuerpo arrastra déficits
Shaquille O’Neal confesó que tiene apnea del sueño: “Decidí compartir mi experiencia porque es una afección seria”
El exjugador dijo que obtuvo el diagnóstico en 2011 tras un estudio en Harvard y que ahora utiliza un medicamento del grupo GLP-1 junto con cambios de hábitos para ganar energía, descansar mejor y mejorar la claridad mental
Qué factores alteran la calidad del sueño y pueden convertir el insomnio en un problema persistente
La falta de reposo esconde detonantes cotidianos y cuadros clínicos que suelen pasar inadvertidos hasta volverse difíciles de manejar
La apnea del sueño también puede aparecer sin ronquidos, advierten especialistas
El cansancio matinal, la dificultad para concentrarse o los múltiples despertares pueden señalar un cuadro que afecta seriamente la calidad de vida e impacta en el organismo
Por qué la fibrilación auricular puede aparecer durante la noche y cuáles son sus desencadenantes
Especialistas de Cleveland Clinic analizaron distintos procesos que ocurren mientras el organismo descansa y explicaron cómo ciertas condiciones de salud, y hábitos cotidianos pueden influir en el desarrollo de alteraciones del ritmo cardíaco
Qué posición al dormir protege el corazón y cuál lo sobrecarga, según dos cardiólogos
Un estudio con más de 5.800 participantes y 15 años de seguimiento encontró que incluso pequeñas variaciones en la postura nocturna tienen consecuencias directas sobre la salud cardiovascular. La palabra de Cheng-Han Chen y Catherine Weinberg
Apnea del sueño y el café: la relación entre su consumo y el riesgo de dejar de respirar mientras se duerme
Los síntomas principales incluyen ronquidos fuertes, pausas respiratorias observadas por otros, despertar con jadeos, dolores de cabeza matutinos y fatiga persistente
Sequedad bucal: por qué aumenta con la edad y cuáles son las estrategias para prevenirla
Un informe de Men’s Health, basado en el análisis del odontólogo Matt Messina, señaló que este cuadro se vincula con la deshidratación y el uso de numerosos fármacos. Además, detalló el rol de la saliva, los síntomas asociados y las medidas que ayudan a reducir la molestia, especialmente durante la noche
Sudores nocturnos en hombres: qué podría estar diciendo esto de tu salud y cuáles señales no debes omitir
La sudoración nocturna puede estar asociada a diversas causas
Cómo la evolución de la mandíbula explica el uso de brackets
El cambio en la alimentación redujo el espacio para los dientes y alteró la salud bucal de forma inesperada
