Día Mundial del Sueño: trastornos, deprivaciones y un decálogo para dormir mejor
¿Qué tan importante es el sueño para la fisiología humana y la salud física y mental? En esta nota, un recorrido por los aspectos cruciales de nuestro descanso diario
Insomnio y apnea de sueño: riesgos para la salud que van mucho más allá del cansancio diurno
Muchas personas con problemas para dormir no suelen consultar al médico. Sin embargo, estos trastornos pueden tener consecuencias en la calidad de vida y el surgimiento de patologías cardiovasculares y el Alzheimer, entre otras
Apnea del sueño: cuáles son las causas, los síntomas y cómo es el tratamiento
Es una obstrucción intermitente del flujo de aire durante el descanso. Señales de alerta que ayudan para consultar de manera temprana, según los expertos de la Clínica Mayo de EE.UU