Cuáles son las frutas y verduras que ayudan a cubrir el aporte necesario de hierro
Especialistas en nutrición y estudios citados por Harvard Health y Real Simple señalan que una dieta basada en alimentos vegetales puede aportar este mineral esencial si se eligen las opciones adecuadas y se aplican estrategias que mejoren su absorción, como combinarlo con vitamina C
La falta de hierro en niños puede afectar su desarrollo y causar anemia: cómo detectarla y prevenirla
Según advierte Mayo Clinic, dicha deficiencia es un problema frecuente en la infancia que suele pasar desapercibido en sus primeras etapas, pero puede tener consecuencias serias si no se trata a tiempo
Cansancio persistente, antojos y cabello débil pueden alertar sobre falta de hierro en el cuerpo
Síntomas comunes que muchas veces se ignoran podrían indicar un desequilibrio nutricional que compromete la oxigenación celular y la función muscular, advirtió un estudio citado por Women’s Health
Fatiga constante al entrenar: por qué sucede y cómo solucionarlo
Un nivel bajo de hierro puede estar afectando tu rendimiento deportivo sin que lo sepas. GQ analiza cómo este mineral clave influye en la energía, la resistencia y la recuperación muscular
Últimas Noticias
Inhabilitarán la licencia de la “Toretto” de Berisso: cruzó semáforos en rojo a 180 km/h y lo publicó en sus redes
La Agencia Nacional de Seguridad Vial inició el proceso administrativo para que la joven no pueda seguir manejando
Hoy No Circula Sabatino en CDMX y Edomex: evita multas este 21 de febrero
El Hoy No Circula Sabatino es un poco distinto al que se emplea entre semana
Un abandono, un peluche y un video que conmovió al mundo: la tierna historia del mono Punch
La vida de este macaco de 7 meses en el zoológico de Ichikawa, en Japón, se viralizó después de ser rechazado por su madre, lo que motivó una campaña internacional e incrementó la cantidad de visitantes al recinto
Los juegos más esperados de 2026 #13: Control Resonant
El juego de Remedy es la esperada secuela de Control que apuesta al hack and slash y donde controlaremos al hermano de Jesse Faden
Gustavo Petro cuestionó el millonario gasto en vallas publicitarias de las campañas electorales y lanzó pulla al Centro Democrático
El mandatario colombiano sostuvo que debe ser el pueblo mismo el que haga y ponga la propaganda
