Cuáles son los condimentos recomendados por expertos para reducir el consumo de sodio
Un informe de Verywell Health, revisado por la nutricionista Karina Tolentino, analiza ingredientes de uso cotidiano que permiten dar sabor a las comidas sin superar los límites diarios sugeridos, en línea con pautas internacionales orientadas a la salud cardiovascular y el control de la presión arterial
Los beneficios del ajo en polvo: minerales, antioxidantes y protección contra el daño celular
Este condimento puede integrarse fácilmente en la dieta diaria y aporta compuestos que ayudan reforzar el sistema inmunitario
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