Siete señales de que no estás descansando tan bien como crees, aunque duermas varias horas
Cuando el cuerpo no recupera energía, pueden aparecer señales que apuntan a un descanso fragmentado, superficial o alterado por un trastorno del sueño
En qué consiste la regla del 85% para evitar el desgaste en el trabajo
Organismos internacionales señalan que las cargas, los horarios y la falta de recuperación requieren medidas en los ámbitos laborales
Seis claves para evitar el agotamiento tras conversaciones difíciles, según la neurociencia
En exclusiva para Infobae, las recomendaciones del equipo de INECO para afrontar el desgaste mental y la intensidad de los intercambios emocionalmente exigentes
Duermes todo el día y sigues cansado: el significado de este agotamiento según la ciencia
Dormir ocho, diez o doce horas al día y despertar igual de agotado no es exageración ni flojera, instituciones de salud de referencia mundial indican varias causas
Personas altamente autoexigentes: cómo evitar el agotamiento y vivir con menos presión
Dos especialistas explican a Infobae por qué la necesidad de rendir siempre al máximo puede generar ansiedad y culpa, y proponen herramientas prácticas para superarla
Ola de calor en México podría afectar a personas con hipertensión: estas son las señales de alerta
Especialistas alertan sobre síntomas que suelen confundirse con agotamiento común, pero que podrían derivar en complicaciones cardiovasculares graves
Especialistas explicaron cómo el agotamiento emocional y la hiperactivación mental alteran los mecanismos naturales del sueño
Neurocientíficos y psicólogos consultados por Science Focus analizaron por qué algunas personas permanecen en estado de alerta incluso después de jornadas extenuantes y cómo ese fenómeno impacta en el funcionamiento cerebral y la capacidad de conciliar el descanso nocturno
Día de las Madres 2026: por qué especialistas advierten que millones de mamás descuidan su salud en México
Alertan que la sobrecarga de cuidados, el estrés y la falta de tiempo provocan que muchas madres mexicanas releguen su bienestar físico y emocional
Argentina y el burnout: por qué trabajar más y descansar menos es la nueva normalidad en el país
La politóloga y docente Piera Fernández analizó en Infobae a la Tarde la paradoja de la aceleración cotidiana y el agotamiento social en la Argentina, donde el tiempo libre se transforma en una carga
Del multitasking al agotamiento: por qué solo podemos concentrarnos 40 segundos y cómo recuperar la capacidad de atención
En dos décadas, la capacidad de concentración cayó de dos minutos y medio a solo 40 segundos. Expertos revelan por qué ocurre y cómo recuperar el enfoque
