Por qué fracasan las dietas: 7 motivos que dificultan la pérdida de peso, según los especialistas
Adelgazar no es sólo consumir menos calorías y moverse más. El proceso es más complejo e intervienen factores biológicos, conductuales y ambientales. Cuáles son y cómo usarlos a tu favor para sostener los resultados en el tiempo
Entrenamiento de fuerza o HIIT: la mejor rutina que recomienda una nutricionista para perder peso
Una alimentación equilibrada y la variedad de ejercicios potencian la quema de grasa y el bienestar general, según la especialista
El dato que desmonta las dietas milagro: peligrosas, hasta con 9.000 calorías de diferencia a la semana y el efecto rebote
En España, el 31% de las personas con sobrepeso ha seguido alguna vez estas dietas
Migue Granados contó el secreto de su transformación física: “Adelgacé para estar cómodo”
El conductor relató la combinación de perseverancia y rutinas saludables en sus cambios de hábitos y destacó la importancia del esfuerzo propio
Cómo influye la genética en la pérdida de peso: el motivo por el que Ozempic no funciona igual para todos, según la ciencia
La media de reducción del peso corporal con semaglutida supera el 10%; sin embargo, este porcentaje puede duplicarse en función de tu genética
Diez errores frecuentes al intentar bajar de peso y sus riesgos para la salud
Los especialistas advierten que estas prácticas no solo fracasan sino que pueden afectar el organismo
¿Los medicamentos para bajar de peso funcionan demasiado bien?
Algunos pacientes que participaron en un ensayo clínico de un nuevo fármaco perdieron tantos kilos que se preocuparon y abandonaron el estudio
Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar
Expertos consultados por The Telegraph analizaron cómo la restricción excesiva de calorías, el déficit de sueño, estrés elevado, porciones mal calculadas y bebidas con alto aporte energético pueden sabotear los esfuerzos, incluso cuando se siguen planes alimentarios y rutinas de ejercicio
Cuáles son los beneficios de las zancadas, un ejercicio fácil y perfecto para fortalecer los glúteos y las piernas
Ya sea con o sin peso, es una práctica ideal para ganar masa muscular y mejorar el equilibro, así como para favorecer la longevidad si se incluye en la rutina deportiva diaria o semanal
La ciencia cuestiona la creencia de que el ejercicio es el factor principal para adelgazar
Un análisis internacional indica que la actividad física, aunque esencial para la salud, tiene un impacto menor en la pérdida de grasa corporal frente al papel central de la dieta y los alimentos ultraprocesados
Últimas Noticias
La histórica medida para frenar el chantaje del régimen de Ortega en el principal organismo regional de Centroamérica
Durante casi cinco años, la dictadura nicaragüense convirtió al SICA en un campo de batalla diplomático. El pasado mes de abril, siete países rompieron el veto que mantenía paralizado al foro regional
Ascenso y caída del ex diputado chileno Joaquín Lavín Jr, el “alcalde en las sombras” acusado de corrupción
El esposo de Cathy Barriga, ex edil de la comuna santiaguina de Maipú imputada por el desfalco municipal más grande en la historia del país, quedó en prisión preventiva
Lotería Nacional: resultados del Chispazo de este 8 de mayo
El sorteo de Chispazo se celebra dos veces al día, a las 15:00 horas y a las 21:00 horas, de lunes a domingo. Esta es la combinación ganadora de los sorteos de hoy
Santoral hoy: la lista de santos a conmemorar este domingo 10 de mayo
Cada una de las personas reconocidas como santos o beatos tienen asignada una fecha en el calendario para ser conmemorados
El Ejército israelí destruyó 85 infraestructuras del grupo terrorista Hezbollah en el sur del Líbano
El anuncio de la ofensiva militar surge luego de que la organización respaldada por el régimen iraní reivindicara su primer ataque contra el territorio de Israel desde que comenzó la tregua
