Beber agua no quema calorías: un científico de Harvard desmonta varios mitos en torno a la hidratación y la pérdida de peso

El doctor Robert H. Shmerling analiza la evidencia científica disponible en torno a varias ideas generalmente aceptadas en torno a la relación entre beber agua y adelgazar
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Beber aceite de oliva: ¿elixir de salud y belleza o moda efímera entre famosos?

Kourtney Kardashian, Beyonce, Gwyneth Paltrow y Jennifer Lopez han incorporado esta grasa en su rutina de cuidados por sus supuestas propiedades embellecedoras, pero las personas con algunos tipos de piel deberían tener cuidado
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La insulina no sirve para adelgazar, como dijo Petro: estos son los medicamentos contra la diabetes que se utilizan ilegalmente para bajar de peso

Ante el problema de escasez de este importante medicamento, el presidente dijo que se trataba de un método para bajar de peso
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Cómo mantener el “efecto Ozempic” y no recuperar kilos tras el tratamiento

Dos horas de actividad física a la semana son efectivas para prevenir el aumento de peso después de dejar los medicamentos, señaló un estudio danés
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Esta es la forma correcta de tomar té matcha para adelgazar

Esta bebida aporta un alto contenido de antioxidantes los cuales pueden contribuir a la pérdida de peso
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Por qué es importante practicar la “autocompasión” para bajar de peso

Un estudio reciente reveló que este comportamiento, que se basa en tratarnos con la misma bondad que a nuestros seres queridos, sería clave para superar las barreras y mantener la motivación. Cómo evitar la culpa y el desánimo
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Bailar para perder grasa: cuántas veces practicarlo a la semana y durante cuánto tiempo

Una investigación demuestra que el baile contribuye a cambios favorables en la masa corporal, el Índice de Masa Corporal, la circunferencia de la cintura y los niveles de grasa corporal
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