Un estudio muestra cómo la interacción social y el ejercicio se refuerzan para mejorar la salud en la vejez
El apoyo social potencia la adherencia a la actividad física y favorece la autonomía, el bienestar emocional y la calidad de vida en personas mayores. Las claves de un enfoque que orienta nuevas políticas de envejecimiento saludable
Los adultos mayores que pasan tiempo con niños viven más y mejor, revela la ciencia
Un nuevo análisis citado por TIME destaca que experimentan mejoras en la salud física, el bienestar emocional y la longevidad, gracias a la interacción intergeneracional y el apoyo social
Sólo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar la memoria, la atención y la agilidad mental para los mayores de 65 años
Un estudio reciente indica que moverse a paso rápido durante un breve intervalo tiene un efecto positivo sobre el rendimiento cognitivo en la tercera edad
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