Можно ли после родов снова есть суши и тирамису?

Во время беременности будущим мамам нельзя есть суши, сырое молоко или тирамису. Но со дня рождения ребенка новенькие мамы больше не должны отказываться от всего этого, уверяют немецкие эксперты.

Сальмонелла в сырых яйцах или свежей рыбе, а также токсоплазмоз, вызванный не совсем приготовленным мясом, больше не могут влиять на ребенка во время грудного вскармливания.

Также неплохо пить две чашки кофе в день, если их не пить непосредственно перед кормлением грудью.

Разнообразие вкусов указывает на вкус младенцев

Сбалансированная диета теперь важна, потому что чем разнообразнее питаются кормящие матери, тем любопытнее ребенок будет позже получать разные продукты: все, что ест мама, влияет на вкус грудного молока и может отметить будущий вкус малыш.

Однако есть одно исключение: рекомендуется продолжать избегать алкоголя, потому что он проникает в грудное молоко. Так что, даже не тост? В особых случаях это разрешено, если мать кормит ребенка грудью или получает молоко незадолго до употребления. Так, говорят эксперты, организм успевает до следующего кормления грудью расщеплять алкоголь.

дпа