Desde el año 2000 se celebra todos los 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón. Tiene como objetivo concientizar a la población sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares y su prevención.
En el mundo, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte. Alrededor de 18 millones de personas mueren al año a nivel mundial por esta razón, superando al cáncer y enfermedades respiratorias, por lo que es destacable destinar un día de concientización y ocuparnos con seriedad del tema.
Para tomar dimensión de este gran problema, basta con pensar en algún familiar, amigo o vecino que haya tenido una enfermedad cardíaca. Cuanta más edad tengamos, más nombres vendrán a nuestra mente.
A lo largo del tiempo ha ido en aumento la población con problemas cardíacos como la aterosclerosis, dañando las arterias e incrementando la mortalidad y morbilidad por causas cardiovasculares. Cabe destacar que se trata de una enfermedad que se puede prevenir, y actualmente es considerada una verdadera pandemia. Entonces, viene la pregunta ¿cómo podríamos evitarla?
La American Heart Association propuso una métrica de salud cardiovascular utilizando siete factores que la favorecen, que son: 1) Abstenerse del hábito de tabáquico. 2) Realizar actividad física. 3) Mantener una dieta saludable. 4) Cifras de tensión arterial menor a 120/80. 5) Colesterol total menor a 200mg/dl. 6) Evitar la diabetes mellitus (que son desencadenados, por ejemplo, con la alimentación rica en azúcares). 7) Evitar la obesidad.
En esto, propongo un ejercicio mental donde analizamos cuánto de los 7 factores cumplimos nosotros o nuestros hijos y probablemente la conclusión será que necesitamos cambiar algunos hábitos.
La vida actual tan avanzada, donde todo es “YA” y no existe la posibilidad de perder un minuto; donde nuestros hijos y nosotros mismos pasamos horas entretenidos por aparatos electrónicos que no necesitan interacción; y donde muchos vivimos absorbidos por las obligaciones laborales, nos lleva a ceder espacios que va ganando la enfermedad cardiovascular. La aterosclerosis comienza en la primera infancia y si no intervenimos no pararemos su progresión.
Esta pandemia es silenciosa y expansiva, y existe la manera de evitarla, por lo que volvemos a la pregunta si es necesario destinar un día de concientización para cuidar al corazón, la respuesta es sí.
Promover la salud, cumpliendo las siete métricas de salud cardiovascular, nos ayudará a evitar la enfermedad más mortal del mundo, y como dice el dicho, “más vale prevenir que curar”.
En este sentido, desde la Sociedad de Cardiología de Buenos Aires (SOCABA), en diálogo con la Legislatura y el Ministerio de Salud porteño, y con el vital apoyo de las ONG Labor Médica y Acercando Naciones, logramos impulsar que diferentes monumentos de la Ciudad, este viernes 29 de septiembre, se iluminen de rojo para generar conciencia e impulsar la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Asimismo, es fundamental recordar la importancia de que todas las personas (personal de salud o no) sepan realizar las maniobras básicas de reanimación cardiovascular (RCP) para poder asistir a cualquier individuo que lo necesite en forma precoz, con la posibilidad de salvar una vida.
* La autora es Cardióloga infantil - Mn 104027
Últimas Noticias
Fenómeno El Niño: ¿cómo proteger la competitividad de la agroexportación peruana?
Los protocolos comerciales deben incluir trazabilidad por lote y propuestas de reemplazo cuando una variedad, un calibre o una fecha de entrega no puedan cumplirse para evitar sorpresas al recibir la carga
¿Y si la prevención del cáncer de mama empezara en tu plato?
La enfermedad constituye la neoplasia maligna más común entre las mujeres del país, donde cada jornada 21 pacientes reciben la confirmación y cinco fallecen por esta causa, según las cifras difundidas en el texto
La alimentación, el lado menos visible del bienestar laboral
La conmemoración internacional plantea que las organizaciones pueden reducir barreras económicas, ampliar las alternativas disponibles y adecuar los horarios para que sus colaboradores accedan a comidas saludables durante sus jornadas
La restauración necesita escala
Los países asumieron una meta para 2030 equivalente a diez veces ese volumen anual, una diferencia que exige ampliar las intervenciones más allá de acciones puntuales sobre territorios específicos en distintas regiones
Descubridores de otro mundo: el 12 de octubre y la conquista de la inteligencia artificial en las empresas
La incorporación de algoritmos avanzados genera tensiones en las compañías, donde parte del personal percibe las nuevas métricas y la automatización como un riesgo para los saberes, el trato humano y la autonomía
