Los suplementos y las plantas medicinales han ido ganando popularidad en el campo de la salud y la medicina, ofreciendo una vía natural y complementaria para abordar diversas necesidades del cuerpo y la mente.
Con la creciente conciencia sobre el poder de la naturaleza para nutrir y curar, es momento de sumergirse en este fascinante universo de alternativas terapéuticas que prometen mejorar nuestra calidad de vida, siempre y cuando sea bajo la supervisión de un médico.
Esta vez nos enfocaremos en resveratrol, cuáles son sus propiedades, su nivel de seguridad y eficacia, contraindicaciones, efectos secundarios, así como su reacción al interactuar con medicamentos, alimentos y otras hierbas medicinales o suplementos, de acuerdo con Medline Plus, una página de la Biblioteca Nacional de Medicina del Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) del gobierno de Estados Unidos.
Beneficios medicinales
El resveratrol es una sustancia química que se encuentra principalmente en las uvas rojas y los productos elaborados con ellas como el vino y el juego.
Esta sustancia puede tener muchos efectos en el cuerpo, incluida la expansión de los vasos sanguíneos y la reducción de la coagulación de la sangre. También puede disminuir el dolor y la hinchazón, reducir los niveles de azúcar en la sangre y ayudar al cuerpo a combatir las enfermedades.
El resveratrol se usa más comúnmente para el colesterol alto, el cáncer, las enfermedades cardíacas y muchas otras condiciones. Pero no hay pruebas sólidas que respalden el uso del resveratrol.
El uso de un aerosol nasal que contiene resveratrol tres veces al día durante 4 semanas parece reducir los síntomas de alergia en adultos con alergias estacionales. También parece reducir los síntomas de alergia en los niños con alergias estacionales si se usa tres veces al día durante 2 meses.
La ingesta de resveratrol parece aumentar la pérdida de peso en adultos obesos y con sobrepeso. Sin embargo, no parece mejorar la presión arterial, el control de la glucosa o los niveles de colesterol y otras grasas.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Las personas a menudo consumen resveratrol en pequeñas cantidades en los alimentos. Los suplementos de resveratrol son posiblemente seguros cuando se toman por vía oral en dosis de hasta 1500 mg al día durante un máximo de 3 meses.
Sin embargo, se han utilizado con seguridad dosis más altas de hasta 2000-3000 mg al día durante 2-6 meses. Pero estas dosis más altas tienen más probabilidades de causar malestar estomacal.
Cuando se aplica sobre la piel, el resveratrol es posiblemente seguro cuando se usa hasta por 30 días. Mientras que cuando se rocía en la nariz es posiblemente seguro cuando se usa hasta por cuatro semanas.
Durante el embarazo y la lactancia, la fuente de resveratrol es importante. El resveratrol se encuentra en la piel de la uva, el jugo de uva, el vino y otras fuentes alimenticias. El vino no debe utilizarse como fuente de resveratrol durante el embarazo o la lactancia.
No hay suficiente información confiable para saber si es seguro para los niños tomarlo por vía oral en grandes cantidades. El resveratrol es posiblemente seguro en los niños cuando se rocía en la nariz hasta por 2 meses.
El resveratrol podría retardar la coagulación sanguínea y aumentar el riesgo de hemorragia en personas con trastornos hemorrágicos.
El resveratrol podría actuar como estrógeno. Si tiene alguna afección que podría empeorar por la exposición al estrógeno, no use resveratrol.
El resveratrol puede aumentar el riesgo de hemorragia durante y después de la cirugía. Deje de usar resveratrol al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
Interacciones con medicamentos, hierbas y suplementos
Medicamentos modificados por el hígado: Algunos medicamentos son modificados y degradados por el hígado. El resveratrol podría cambiar la rapidez con que el hígado descompone estos medicamentos. Esto podría cambiar los efectos y los efectos secundarios de estos medicamentos.
Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre: El resveratrol podría retardar la coagulación de la sangre. La ingesta de resveratrol junto con medicamentos que también retardan la coagulación de la sangre puede aumentar el riesgo de hematomas y sangrado.
Hierbas y suplementos que pueden retardar la coagulación sanguínea: El resveratrol podría retardar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hemorragia. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen ajo, jengibre, ginkgo, nattokinasa y Panax ginseng.
El resveratrol se puede tomar con o sin alimentos. Pero la ingesta de resveratrol con alimentos grasos podría reducir la cantidad que absorbe el cuerpo.
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