Las 5 señales que alertan que te falta magnesio, según una farmacéutica
Este mineral esencial para el organismo desempeña funciones fundamentales relacionadas con la producción de energía
Calcio o magnesio, el dilema de la salud ósea: médicos explican qué mineral es más importante
Ambos minerales resultan esenciales para la fortaleza de los huesos, pero especialistas destacan diferencias claves en su función, absorción, riesgos por deficiencia y posibles efectos secundarios de la suplementación
Vitamina D y calcio para prevenir fracturas: un estudio mostró datos inesperados
Son dos de los suplementos más recomendados por sus efectos en la salud ósea y articular. Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en The BMJ examinó sus beneficios en personas mayores
Cuál es el efecto real de los suplementos de vitamina B12 para la fatiga y el cansancio
La vitamina B12 es uno de los suplementos más populares y demandados en las farmacias
Creatina: cuáles son sus beneficios y cómo consumirla adecuadamente, según el doctor Sebastián La Rosa
En La Fórmula Podcast, el médico y divulgador científico analizó por qué la creatina se convirtió en uno de los suplementos más estudiados de los últimos años y explicó qué dice la evidencia actual sobre sus efectos en la salud cognitiva, el envejecimiento y el rendimiento físico. Además, reflexionó sobre el futuro de la medicina personalizada y el uso de inteligencia artificial para prevenir enfermedades y mejorar hábitos
La vitamina B12 podría ser la solución para combatir diferentes tipos de cáncer, según los expertos
Esta sustancia se conocía como uno de los “héroes” de la nutrición, siendo vital para ayudar a producir ADN. Pero, ¿cómo interviene la vitamina B12 en el cáncer?
¿El complejo B no es para todos? Qué personas deberían evitarlo para no poner su salud en grave riesgo
Aunque estas vitaminas son esenciales, su uso indiscriminado puede representar un riesgo para grupos específicos
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “El magnesio tiene beneficios reales, pero también muchos mitos por culpa de las redes sociales”
El especialista invita a desconfiar de las afirmaciones exageradas y a basar las decisiones sobre suplementos en datos sólidos
Estos son los dos suplementos más útiles en la menopausia, según una experta
La calidad del sueño, la ansiedad y la salud ósea mejoran exponencialmente gracias a estos tratamientos
Los suplementos que venden para el hígado graso: cuáles funcionan y cuáles son un gasto inútil
La venta de suplementos para el hígado graso mueve una industria millonaria, pero la evidencia clínica muestra que la mayoría carece de beneficios reales
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Más de siete millones de registros clínicos intercambiados a través de la interoperabilidad de la historia clínica electrónica
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La igualada 1-1 en el Estadio Hidalgo mantiene las dudas por la falta de victorias y anticipa un estreno exigente el 11 de junio en el Azteca
