Déficit de magnesio: cuáles son sus consecuencias y las estrategias nutricionales para revertirlo
Especialistas y autoridades sanitarias advirtieron que una ingesta insuficiente de este mineral afecta la calidad del sueño, la salud ósea y cardiovascular. Según un informe realizado por The Washington Post, modificar la dieta diaria con alimentos específicos permitiría cubrir los requerimientos sin necesidad de suplementos
6 mitos sobre las proteínas que tienes que dejar de creer, según dietistas
Las especialistas recomiendan informarse y tratar con profesionales antes de cambiar tu dieta
Estos son los mejores multivitamínicos para retrasar el envejecimiento
Una selección de nutrientes esenciales puede marcar la diferencia en el bienestar a largo plazo y contribuir a mantener la vitalidad
Mitos y verdades sobre los suplementos: recomendaciones de un experto para un uso seguro y efectivo
El gastroenterólogo Facundo Pereyra afirmó en Infobae a la Tarde que el consumo de productos como magnesio, omega tres, vitamina D y creatina debe ser guiado por un profesional, ya que cada uno responde a necesidades específicas y puede tener contraindicaciones
¿En qué casos las vitaminas pueden ser tóxicas para el organismo?
Una sobredosis de micronutrientes puede tener consecuencias inesperadas para el cuerpo humano, por lo que la orientación médica es clave en su consumo
No todo son beneficios: los riesgos a la salud de consumir en exceso los suplementos de proteína
Una dosis mayor a la necesaria puede afectar el equilibrio de nutrientes cuando no se consulta con expertos
Sebastián La Rosa, médico: “Más no siempre es mejor, sobre todo cuando hablamos de suplementos”
Es importante contar con la información necesaria antes de incorporar estos productos a tu dieta diaria
Ni valeriana ni melatonina: el suplemento ideal que combate el estrés de manera natural
Se trata de una sustancia natural que promete ayudar a gestionar la ansiedad sin causar somnolencia, según estudios recientes
Citrato de magnesio: para qué sirve, beneficios y cómo usarlo
Este compuesto, utilizado tradicionalmente como un laxante, se puede encontrar de manera natural en frutas como el limón y la naranja
Cómo la grasa visceral duplica el riesgo de muerte prematura y afecta la salud incluso en personas delgadas
En una entrevista con el podcast The Diary of a CEO, la científica Rhonda Patrick analizó los mecanismos invisibles que impactan en el organismo y describió de qué manera esta acumulación interna, asociada a múltiples trastornos metabólicos, exige cambios en el estilo de vida y un seguimiento de variables hormonales y ambientales
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El español cae en primera ronda ante el argentino por 0-2 en el que el último Mutua de su carrera
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Neuquén: el Gobierno justificó el fallido desalojo a comunidades mapuches por falta de garantías
Funcionarios explicaron que faltaban organismos y recursos para cumplir con la diligencia, mientras desde tribunales aseguraron que el procedimiento podía realizarse
