Padres e hijos silver: cómo optimizar el tiempo que queda por compartir

Muchas personas que ya superaron los 60 años tienen aún a sus padres vivos. Un fenómeno que crece con el aumento de la longevidad. Algunos consejos para aprovechar esta contemporaneidad y no dejar asignaturas pendientes

Seniors cuyos hijos también lo son: un fenómeno que crece junto con la longevidad

Algo que antes parecía una excepción hoy va camino a convertirse en habitual. Seniors que ya tienen hijos seniors. Personas de la generación plateada cuyos padres viven aún.

Ante esto, más allá del tema del cuidado, que varía según el grado de autonomía de esos padres ancianos, más allá de las consideraciones de salud y atención que estos adultos mayores requieren de sus hijos también mayores, hay otro universo de cosas en las que se debería pensar. Cosas a tener en cuenta para aprovechar mejor esta coexistencia y también —cabe decirlo— para prepararnos mejor en esta etapa ante la inevitable partida de los que nos preceden.

Seguramente van a quedar muchas tareas irresueltas, pero por qué no pensar en aquellas que podemos encarar para no lamentar no haberlas hecho cuando todavía estábamos a tiempo.

Read more!

Una de estas es el registro de la historia familiar. Cuántos de nosotros hemos guardado fotos de nuestros padres cuando eran más jóvenes. Existe la posibilidad de digitalizar esos recuerdos y tener álbumes virtuales, o de imprimirlos y ponerlos en un lugar destacado de la casa? Pero no hay que pensar sólo en el registro fotográfico: podemos pedirles que nos cuenten su historia y grabar esos recuerdos, o ayudarlos a reconstruir la de sus propios padres y abuelos, si la conocen. Son muchos los adultos mayores que emprenden esta tarea.

Compartir esto con los más jóvenes de la familia, además, contribuirá a que no se pierda la memoria colectiva.

Una etapa de convivencia que no se debe desaprovechar

¿Sabemos cómo se conocieron nuestros padres? Este puede ser también un punto de partida de una conversación que quizás no tuvimos cuando ellos y nosotros estábamos muy ocupados en los quehaceres de la vida activa. Qué soñaban ser, pudieron concretar sus deseos, se arrepienten de algo, también estas pueden ser preguntas disparadoras de una profunda conversación que haya quedado pendiente.

Además, podemos pensar en qué cosas nos gustaría hacer con ellos y que seguramente fuimos postergando. Ir a un lugar especial, hacer un viaje, si todavía se puede, compartir una actividad que a ellos les guste en particular.

Darles una sorpresa. No siempre va a ser necesario salir: podemos compartir el cocinar juntos, aprender quizás esa receta familiar que todavía no nos transmitieron. Y si a esta actividad podemos sumar a los jóvenes, mejor aún. Ellos van a poder atesorar estos momentos compartidos y nosotros seremos el puente que lo habrá hecho posible.

La intergeneracionalidad es una fuente de beneficios para grandes y chicos.

Podemos ver juntos su película favorita. No importa si ya la vieron muchas veces, compartir este momento con nosotros es un regalo que les hacemos y nos hacemos. Y escuchar juntos su música. Esa que probablemente no apreciábamos tanto cuando éramos jóvenes.

Y, por qué no, podemos compartir con ellos lo que es nuestro mundo ahora. Muchas veces, incluso sin proponérnoslo, excluimos a nuestros padres de nuestra vida, nuestros intereses, nuestras ocupaciones. Ya somos “grandes” nosotros también, pero estamos en otro momento de la vida. Contarles qué nos gusta hacer, de qué disfrutamos, qué cambios se han producido en nuestro entorno, e incluso presentarles a nuestros amigos; todo eso es también una manera de hacerles sentir que todavía cuentan, que son importantes para nosotros, y que los queremos.

Interesarse en lo que ellos quieren pero también hacerlos partícipes de nuestra vida (Freepik)

Justamente, ya que estamos, ¿cuántas veces les dijimos que los queremos? ¿Nos cuesta expresarlo con palabras, en directo? ¿Y si les escribimos una carta, para que la lean cuando no estamos presentes?

Uno de los privilegios de tener padres longevos es que, a medida que maduramos, nos resulta más facil ponernos en su lugar, entenderlos. El tiempo es generoso con nosotros porque nos da la oportunidad de reparar el vínculo, si hiciera falta o, simplemente, de reforzarlo.

El tiempo compartido nos da la oportunidad de expresarles nuestro agradecimiento por todo lo que nos dieron, nuestro pedido de perdón, por aquello que no supimos entender en su momento, nuestros reproches también, si fuese el caso. Y no hace falta ponerlo en palabras, muchas veces alcanza con los gestos.

Read more!

Más Noticias

La IA no iguala, expone: los datos de Anthropic que muestran cómo la experiencia “silver” define el éxito de cada usuario

En un giro clave para el mercado laboral, dos informes revelan que la inteligencia artificial no es un terreno exclusivo para nativos digitales. Por el contrario, el sólido marco cognitivo previo se está consolidando como el verdadero amplificador de resultados. No es la edad, es la fluidez y el criterio

Caídas después de los 50: cómo moverse más y adaptar la casa puede evitar sustos y lesiones

Expertos del Reino Unido analizaron datos globales y presentaron nuevas recomendaciones en la revista The BMJ. Qué hay que tener en cuenta cuando se arrastran los pies

Yoga en silla: de qué se trata y por qué es ideal para los seniors

El inmovilismo es enemigo de las articulaciones, los músculos y la resistencia al esfuerzo. Pero a partir de cierta edad no todos los deportes ni cualquier gimnasia son aconsejados

El valor de la historia: los 10 monumentos que marcan la hoja de ruta del viajero cultural silver

Estadísticas recientes muestran un interés sin precedentes en lugares históricos de múltiples naciones, impulsando rutas especializadas que invitan a descubrir el legado regional desde diversas perspectivas

El duro balance de un profesor tras 40 años de docencia: “Estamos perpetuando el fracaso, venimos en caída libre”

A sus 60 años, Jorge Angelini podría muy bien estar jubilado. Dio clase ininterrumpidamente desde 1986 y pese al balance negativo no pierde el entusiasmo. Está entre los docentes a los que la titular provincial de Educación llama “defensores del dificilismo”