Vermont encabeza el ranking de los estados más saludables de Estados Unidos, según un informe publicado en julio de 2025 realizado por la plataforma sanitaria Nursa. El Healthy States Index mostró que la esperanza de vida puede variar casi ocho años entre las regiones más saludables y las menos saludables del país. El análisis revela que el lugar de residencia influye notablemente en los años de vida, dada la desigualdad en acceso a recursos como aire limpio, gimnasios, parques y alimentos saludables.
La investigación se vale de datos públicos, incluyendo información del CDC, la Agencia de Protección Ambiental (EPA) y OpenStreetMap. El estudio compara los 50 estados a través de métricas como contaminación, tasas de tabaquismo, acceso a supermercados saludables, hospitalizaciones y disponibilidad de infraestructura para el bienestar. Utilizando un sistema de puntuación que va del 1 al 10, el informe señala diferencias notorias en las condiciones estructurales y de salud pública a lo largo de Estados Unidos.
Según el informe de Nursa, los habitantes de Hawái presentan la mayor esperanza de vida nacional, con 79,9 años, aunque el estado no figura en los primeros puestos en infraestructura según el índice. La otra cara la representa Luisiana, que tiene la esperanza de vida más baja, con 72,2 años. Entre estos dos polos se abre una brecha de aproximadamente ocho años de vida, una distancia directamente vinculada a la infraestructura de bienestar, disponibilidad de parques, gimnasios y calidad del aire.
¿Cuál es el estado más saludable de Estados Unidos según Nursa?
Vermont encabeza la lista tras obtener un puntaje de 8,69 sobre 10 en el índice. Según la metodología del informe, el estado muestra el mayor acceso nacional a tiendas de alimentos saludables, 37,95 por cada 100.000 habitantes, casi un 75% por encima del promedio estadounidense. Los datos también reflejan que Vermont goza de aire limpio, una baja tasa de tabaquismo (13,23 %) y una amplia red de infraestructuras como 13,11 gimnasios, 17,43 parques y 31,01 rutas para caminar por cada 100.000 residentes.
El estudio describe que Vermont presenta una vida activa gracias a su oferta de rutas de caminata y una estructura hospitalaria que sostiene una tasa promedio de readmisión hospitalaria (14,51 %), lo que indica acceso estable a servicios médicos.
¿Qué otros estados destacan?
Nuevo Hampshire ocupa el segundo lugar, con una puntuación de 8,43, liderando la nación en calidad del aire y robusta oferta de instalaciones para actividad física y alimentación saludable. La esperanza de vida en este estado es de 78,5 años, séptima a nivel nacional, favorecida por el entorno para actividades al aire libre.
Washington completa el podio con 8,35 puntos, gracias a su red estatal de 73,63 rutas de caminata por cada 100.000 personas y 1.404 parques. El estudio encontró asociación entre la cantidad de parques y una reducción en readmisiones hospitalarias. El listado de los diez primeros también incluye a Maine (8,33), Utah (8,28), Colorado, Maryland, Massachusetts, Oregón y Iowa, cada uno con fortalezas distintas, desde concentración de gimnasios hasta longevidad.
Por ejemplo, Massachusetts muestra una esperanza de vida de 79,6 años, mientras que Utah tiene la tasa de tabaquismo más baja entre los destacados (10,14 %). Colorado lidera en concentración de gimnasios (16,53 por 100.000), mientras Maine supera en densidad de parques (50,2 por 100.000 habitantes).
¿Por qué varía tanto la esperanza de vida entre estados?
El análisis subraya que los estados con mayor infraestructura para el bienestar —es decir, más acceso a parques, aire de mejor calidad, rutas de ejercicio y alimentos frescos— presentan una esperanza de vida superior. La cifra de ocho años, correspondiente a la diferencia entre Hawái y Luisiana, demuestra el peso de la variable territorial sobre la salud, más allá de lo individual.
La investigación identificó que Luisiana (4,97 puntos) ocupa el último lugar nacional, con el menor número de gimnasios (2,84 por cada 100.000 habitantes), la tasa de tabaquismo más alta (21,01 %) y deficiencia de recursos públicos de bienestar. Tennessee, Virginia Occidental, Alabama y Nevada integran junto a Luisiana los cinco estados menos saludables, agrupando altos índices de tabaquismo, menos parques e instalaciones deportivas, mayor contaminación y mayores tasas de readmisión hospitalaria.
¿Cómo se estructura el índice Healthy States?
El ranking Healthy States Index normaliza todos los indicadores por cada 100.000 habitantes para una comparación equitativa, y utiliza datos abiertos y oficiales para medir acceso a supermercados, parques, gimnasios, rutas de ejercicio y piscinas. Contaminación, tasas de tabaquismo, esperanza de vida y hospitalizaciones se obtienen de registros federales y la EPA. Vermont lideró en la mayoría de categorías estructurales, aunque Hawái presentó la mejor expectativa de vida general.
Curtis Anderson, director ejecutivo de Nursa, explicó que la tensión sobre los sistemas sanitarios se relaciona con las tasas altas de readmisión hospitalaria. Los estados con peor infraestructura enfrentan también mayores retos para el personal sanitario y peores resultados de salud.
La revisión de correlación señala que la mayor oferta de infraestructura saludable, parques públicos y políticas de aire limpio impulsan una cultura de vida activa, mientras las deficiencias estructurales alimentan el ciclo de enfermedades evitables.
Ranking completo de los estados más saludables de Estados Unidos
- Vermont
- Nuevo Hampshire
- Washington
- Maine
- Utah
- Colorado
- Maryland
- Massachusetts
- Oregón
- Iowa
- Nueva York
- Hawái
- Connecticut
- Nueva Jersey
- Minnesota
- Rhode Island
- Nebraska
- Virginia
- Idaho
- California
- Wisconsin
- Dakota del Norte
- Dakota del Sur
- Illinois
- Montana
- Pensilvania
- Wyoming
- Alaska
- Kansas
- Arizona
- Delaware
- Carolina del Norte
- Georgia
- Oklahoma
- Florida
- Indiana
- Carolina del Sur
- Texas
- Michigan
- Misuri
- Kentucky
- Arkansas
- Ohio
- Nuevo México
- Alabama
- Nevada
- Virginia Occidental
- Tennessee
- Luisiana