Sócrates, filósofo griego: “Si todos los hombres juntaran sus desgracias en un montón para repartírselas, la mayoría se contentaría con las suyas y se marcharía”

Recogida indirectamente por el historiador romano Plutarco, esta idea sobre la necesidad de poner en perspectiva nuestros propios problemas fue desarrollada por la filosofía estoica y otros pensadores posterior

Estatua del filósofo griego Sócrates en los jardines de la Academia de Atenas.

De todos los filósofos de la Grecia clásica, Sócrates es con seguridad uno de los más influyentes. El problema es que, paradójicamente, no tenemos ningún texto escrito por él: el pensador nacido en Atenas en el siglo V a. C. nunca dejó obras propias, así que lo que sabemos procede de quienes lo conocieron, como Platón o Jenofonte, o quienes escribieron sobre él después, como Plutarco y Aristófanes.

En esas fuentes aparece un pensador muy peculiar. Sócrates no daba clases como los sofistas ni cobraba por enseñar: prefería pasear por Atenas y conversar con cualquiera que estuviera dispuesto a discutir sobre la vida, la justicia o la virtud. Su método consistía en hacer preguntas hasta que el interlocutor descubría contradicciones en sus propias ideas, un estilo que ya ha pasado a ser conocido como “socrático”, y que buscaba algo muy simple y a la vez muy ambicioso: que las personas pensaran por sí mismas y examinaran críticamente cómo viven.

Entre las muchas ideas que se atribuyen a Sócrates hay una especialmente llamativa, recogida siglos después por Plutarco en su obra Consolación a Apolonio. Dice así: “Si todos los hombres trajeran sus males a un mismo lugar para repartirlos y cada uno tomara una parte igual, la mayoría, después de ver los de los demás, elegiría llevarse los suyos y marcharse”. La frase refleja bastante bien el espíritu socrático: una invitación a mirar la propia vida con perspectiva y a entender que los problemas personales, por duros que parezcan, suelen ser más soportables cuando se comparan con los de los demás.

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El significado de la frase de Sócrates

La idea de Sócrates parece sencilla, pero encierra mucha profundidad. Lo que sugirió el filósofo con estas palabras es que solemos pensar que nuestra situación es especialmente mala, cuando en realidad todos cargan con dificultades parecidas. Al imaginar ese “montón común de desgracias”, el filósofo nos obliga a cambiar de punto de vista. Algo parecido ocurre con otra de sus frases más citadas, recogida por Platón en Apología de Sócrates: “Una vida sin examen no merece ser vivida”. Para Sócrates, reflexionar sobre nuestra vida era la única forma de entender realmente qué nos pasa.

Cuadro de 'La muerte de Sócrates', pintura de 1787 realizada por Jacques-Louis David.

Esa reflexión constante también implica no dramatizar en exceso lo que nos ocurre. En Critón, otro diálogo de Platón, Sócrates afirma: “No es vivir lo más importante, sino vivir bien”. Con esto quería decir que lo esencial no es evitar todos los problemas (algo que es a todas luces imposible) sino actuar con justicia y coherencia incluso cuando llegan las dificultades. Así, su idea de que cada uno se quedaría con sus propias desgracias encaja perfectamente con esta idea: si todos compartimos problemas, lo importante no son estos en sí mismos, sino cómo respondemos a ellos.

Si llevamos esta reflexión al presente, puede darnos más de una lección valiosa. En una época dominada por las redes sociales, donde cada cual compara su vida con la versión idealizada de la de los demás, la frase de Sócrates funciona casi como un antídoto. Nos recuerda que las apariencias engañan y que todos enfrentan preocupaciones, miedos y fracasos. Cambiar la perspectiva (exactamente lo que proponía el filósofo ateniense) puede ayudarnos a relativizar muchas angustias cotidianas.

Una fuente de inspiración en la filosofía estoica

La influencia de esta forma de pensar fue enorme en la filosofía posterior. Los estoicos, por ejemplo, desarrollaron ideas muy cercanas. Epicteto lo resumía así en su conocido manual del Enquiridión: “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que pensamos sobre lo que nos sucede”. La conexión con el espíritu socrático es evidente: el problema no es tanto la desgracia en sí, sino la manera en que la interpretamos y la colocamos en el centro de nuestra vida.

El filósofo y ensayista alemán de origen surcoreano Byung-Chul Han, galardonado con el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025. (Fundación Princesa de Asturias/UIMP/MOME)

Siglos después, otros pensadores estoicos seguirían reflexionando en la misma dirección. Marco Aurelio escribió en Meditaciones: “La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos”. Fuera de esta corriente, el famoso ensayista francés Michel de Montaigne, gran lector de los pensadores clásicos, insistía en Ensayos en la importancia de mirarnos con honestidad y aceptar la condición humana tal como es. Todos ellos, de una forma u otra, prolongan la intuición socrática: cuando entendemos que el sufrimiento es parte común de la experiencia humana, nuestras propias cargas suelen parecer un poco más ligeras.

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