El bienestar mental es, sin duda, uno de los ámbitos que más relevancia ha ganado en los últimos años. En una sociedad en la que cada vez estamos expuestos a numerosos estímulos, cada vez hay más problemas de esta índole.
Según los datos que revela un estudio del Grupo AXA, el 59% de la población en España sufre estrés y un 23% ansiedad. Sin embargo, esta no es una problemática que afecte solo a los humanos. Uno de los animales que también pueden verse afectados son los perros.
Aunque los perros no tengan la misma capacidad de razonamiento que los humanos, lo cierto es que también experimentan emociones y sensaciones. Su cerebro cuenta con estructuras similares a las nuestras, especialmente en áreas relacionadas con el miedo, la alegría o el apego, lo que explica por qué pueden crear vínculos profundos con las personas.
Cómo saber si tu perro tiene ansiedad
A diferencia de las personas, los perros no pueden explicar qué sienten, por lo que es fundamental aprender a interpretar su lenguaje corporal y sus cambios de comportamiento. La ansiedad suele aparecer cuando el animal se siente inseguro, asustado o desbordado por lo que ocurre a su alrededor. En muchos casos, las señales son sutiles al principio, pero se vuelven más evidentes si el malestar perdura meses.
Según explica Vibrac, compañía farmacéutica francesa especializada en productos animales, es fundamental observar cómo reacciona ante situaciones más estresantes para conocer el estado de tu mascota.
Síntomas más habituales de ansiedad en perros
Un perro ansioso puede mostrar señales físicas y conductuales bastante claras. Entre las más comunes se encuentran:
- Postura corporal rígida o tensa.
- Cola baja o metida entre las patas.
- Orejas hacia atrás y mirada fija.
- Jadeo constante, temblores o lamido excesivo.
- Inquietud y sonidos como aullidos o gruñidos.
- Reacciones exageradas ante estímulos cotidianos.
- Conductas destructivas, como morder muebles u objetos.
- Falta de apetito o problemas digestivos.
- Orinar en casa.
Además, cuando el estrés está relacionado con personas, animales u objetos concretos, puede intentar esconderse, evitar el contacto, acercarse con cautela o incluso mostrar conductas defensivas si se siente muy amenazado.
Principales causas de ansiedad canina
Los factores que desencadenan ansiedad pueden variar según el carácter del animal y su historia previa. Algunos de los más frecuentes incluyen:
- Exposición a entornos desconocidos o situaciones impredecibles.
- Ruidos intensos como petardos, tormentas o electrodomésticos.
- Cambios importantes en el hogar, como mudanzas, nuevas mascotas o modificaciones en la rutina.
- Falta de ejercicio físico o estimulación mental suficiente.
- Experiencias negativas o falta de socialización temprana.
- Dolor, enfermedad o malestar físico.
- Separaciones prolongadas de su figura de referencia.
En ocasiones, la ansiedad aparece tras cambios aparentemente pequeños, como salir menos a la calle o pasar menos tiempo con sus dueños. Por eso conviene analizar qué ha ocurrido recientemente en su entorno si notas que actúa diferente.
Cómo ayudar a un perro con ansiedad
Para ayudar a un perro con ansiedad es importante ofrecerle un entorno seguro y seguir rutinas que le den estabilidad. Que socialice con otras personas, animales y entornos aumenta su confianza, mientras que el refuerzo positivo al premiar conductas calmadas ayuda a reducir el estrés.
Tener un espacio en casa que sea tranquilo y en el que pueda descansar también es clave. Por último es fundamental que se estimule con juegos que le permitan gastar energía y que le supongan un reto a nivel mental.