Síndrome del túnel carpiano: causas, síntomas y tratamiento

El síndrome del túnel carpiano es una condición médica común que afecta la muñeca y la mano, causando dolor, entumecimiento y debilidad en la zona afectada. Esta afección se produce cuando el nervio mediano, que atraviesa el túnel carpiano en la muñeca, se comprime o se irrita debido a diversos factores. Según expone el fisioterapeuta Aleix Gusart Trujillo, @tufisiotemueve, en su libro Más movimiento, menos sufrimiento (Lunwerg Editores, 2024) el STC es una de las afecciones más comunes, por lo que es importante conocer sus causas, síntomas y tratamiento.

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Causas del síndrome del túnel carpiano

• Compresión del nervio mediano: La causa principal del síndrome del túnel carpiano es la compresión del nervio mediano en el túnel carpiano de la muñeca, que puede causarla una inflamación, hinchazón o cambios en los tejidos circundantes.
• Factores anatómicos: Algunas personas tienen una predisposición anatómica a desarrollar esta condición, como un túnel carpiano más estrecho o una muñeca más pequeña.
• Lesiones: Lesiones en la muñeca, como fracturas o esguinces, pueden aumentar el riesgo de desarrollar síndrome del túnel carpiano.
• Actividades repetitivas: Realizar movimientos repetitivos con la mano y la muñeca, como escribir en un teclado o usar herramientas vibratorias, puede aumentar la probabilidad de desarrollar esta condición.
• Condiciones médicas: El síndrome del túnel carpiano también puede estar asociado con ciertas condiciones médicas, como artritis reumatoide, diabetes, hipotiroidismo y obesidad.

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Síntomas del síndrome del túnel carpiano

• Dolor: El dolor en la muñeca, la mano y los dedos es uno de los síntomas más comunes del síndrome del túnel carpiano. Este dolor puede irradiarse hacia el antebrazo y puede empeorar durante la noche.
• Entumecimiento y hormigueo: La sensación de entumecimiento y hormigueo en la mano y los dedos, especialmente en el pulgar, el índice y el medio, es otro síntoma característico.
• Debilidad: La debilidad en la mano y la dificultad para agarrar objetos pequeños pueden ser síntomas del síndrome del túnel carpiano.
• Sensación de ardor: Algunas personas experimentan una sensación de ardor en la palma de la mano o en los dedos afectados.
• Dificultad para realizar actividades: El síndrome del túnel carpiano puede dificultar la realización de tareas simples que implican el uso de la mano y la muñeca, como escribir, sujetar objetos o abotonarse la ropa.

Cómo tratar el síndrome del túnel carpiano

• Modificaciones en la actividad: Evitar o limitar las actividades que agravan los síntomas, como movimientos repetitivos o el uso prolongado de la mano y la muñeca, puede ayudar a aliviar el malestar.
• Férulas de muñeca: El uso de férulas de muñeca durante la noche o durante actividades que desencadenan los síntomas puede ayudar a mantener la muñeca en una posición neutral y reducir la presión sobre el nervio mediano.
• Terapia física: Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ayudar a mejorar la función de la mano y la muñeca, así como a reducir la presión sobre el nervio mediano.
• Medicamentos: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor asociado con el síndrome del túnel carpiano.
• Inyecciones de corticosteroides: Las inyecciones de corticosteroides en el túnel carpiano pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar los síntomas en casos más graves.
• Cirugía: En casos graves que no responden a otros tratamientos, la cirugía puede ser necesaria para aliviar la presión sobre el nervio mediano. Durante la cirugía, se realiza una liberación del túnel carpiano para ampliar el espacio y aliviar la compresión del nervio.