Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “El estrés frena tu desarrollo muscular”
El aumento sostenido de cortisol dificulta el crecimiento y la recuperación muscular
Cómo preparar un licuado de yogurt de café para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Esta bebida es perfecta para beber tras una rutina de pesas
El mejor ejercicio para fortalecer tus bíceps y en el gimnasio y que puedes hacer en tu casa
El músculo se puede entrenar de esta forma
El mejor ejercicio para fortalecer tus tríceps en el gimnasio y que puedes hacer en tu casa
Esta zona del brazo es una de las favoritas de los entusiastas del entrenamiento
Los ejercicios clave para fortalecer el pecho en el gimnasio y el truco que hará que tengas resultados rápido
Uno de los músculos más deseados por deportistas
Las 3 peores lesiones en el gimnasio que te puedes provocar si no entrenas correctamente
Lastimarse en el entrenamiento es una realidad que puedes evitar con ejecución correcta, calentamiento y un control adecuado del peso
Por qué la fuerza muscular es un factor clave para una vida más larga y saludable
Durante su columna en Infobae al Mediodía, el neurólogo Conrado Estol explicó por qué entrenar los músculos resulta fundamental para la longevidad. Reveló qué ejercicios y alimentación son necesarios y desmontó mitos frecuentes
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
¿Por qué no estoy teniendo ganancias en el gimnasio si voy todos los días a entrenar?
Estos factores podrían ser la causa de tu estancamiento en el ejercicio
La causa común detrás de casi todas las lesiones físicas y el método para evitarlas antes de que aparezcan
Un especialista en movimiento y biomecánica explicó a The Independent por qué músculos, tendones y articulaciones fallan cuando se los somete a cargas para las que no están preparados y qué principios de entrenamiento permiten desarrollar un cuerpo más resistente
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Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Rodrigo Paz, presidente de Bolivia: “Estados Unidos está planteando como lograr que América Latina tenga peso específico como continente”
Durante un reportaje a solas con Infobae, el mandatario boliviano ratificó la decisión política de promover el capitalismo en su país, reveló que suspendió todos los acuerdos con Irán y aseguró que su administración es clave para derrotar al narcoterrorismo en la región
El PP plantea una bajada del IVA de la energía y doblar la deducción del IRPF para frenar la subida de los precios de la energía: reta al Gobierno a aprobarlo mañana
El partido de Alberto Núñez Feijóo critica que “los salarios reales no suben y aumentan los impuestos”. Presentará estas medidas en el Congreso “para analizar su respaldo”
