Así son las pruebas físicas de la Guardia Civil: de la carrera a la resistencia muscular

Las pruebas físicas están compuestas por cuatro ejercicios: velocidad, resistencia, flexiones y natación

Un agente de la Guardia Civil junto a un vehículo en una carretera. (Foto de archivo / Europa Press).

Los agentes de la Guardia Civil se dedican a velar por la seguridad y protección de los ciudadanos, pero también realizan un control de armas, lucha antiterrorista, seguridad vial, labores de criminalística, en materia de violencia de género, integridad territorial, en orden público, delincuencia informática, protección de altas personalidades, desactivación de artefactos y protección de edificios. Además, realizar labores de control en tierra, mar y aire. Sin embargo, para ello es necesario que antes aprueben una oposición, la cual se componen de varios exámenes: uno teórico, un psicotécnico, una entrevista y las pruebas físicas. Estas últimas incluyen desde velocidad y resistencia hasta a fuerza.

Las pruebas físicas del examen de acceso a la Guardia Civil tratan de medir la velocidad, resistencia, coordinación, así como otras aptitudes. En total, los aspirantes deben superar cuatro ejercicios. El primero de ellos es una carrera de velocidad de 60 metros. En este caso, los opositores deberán recorrer dicha distancia en el menor tiempo posible, el cual no podrá ser superior a 10 segundos en los hombres y 11 en el caso de las mujeres. Además, contarán con dos intentos espacios para permitir la recuperación del opositor. Cabe destacar que los aspirantes que tengan más de 35 años contará con un poco más de tiempo máximo.

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El segundo ejercicio servirá para medir la resistencia del opositor, para ello, debe realizar una carrera de 2.000 metros lisos. A lo largo del recorrido habrá distintas señales que permitan al estudiante conocer la distancia que lleva recorrida y la que le falta para completar el ejercicio. En este caso, para aprobar este test, los hombres deben completarlo en menos de 9 minutos y 25 segundos, mientras que el tiempo máximo de las mujeres será de 11 minutos y 14 segundos.

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Flexiones y natación

La tercera prueba consiste en medir la potencia del tren superior, por lo que este ejercicio consiste en realizar extensiones de brazos desde la posición de tierra inclinada. En esa posición, los opositores llevarán a cabo todas las flexiones que puedan sin detenerse. Para que cada flexión cuente es necesario que la barbilla toque el suelo, donde se podrá colocar algo acolchado con un grosor de 6 centímetros máximo.

Durante este ejercicio además se podrá realizar un descanso, pero deben mantenerse siempre la posición de tierra inclinada, sin realizar movimientos o separar las partes del cuerpo en contacto con el suelo. Para poder superar la prueba, los hombres deben realizar 16 flexiones y las mujeres 11.

La última prueba es la de natación, en la que los opositores deben recorrer 50 metros en una piscina, es decir, un largo si la piscina es de 50 o dos si es de 25 metros. Para completarlo, los aspirantes podrá utilizar el estilo que prefieran. Además, no está permitido el contacto con los elementos que delimitan la calle, salvo que sea imprescindible para realizar el viraje cuando sea necesario. En este ejercicio solo habrá un intento para superar el test, el cual deberán completar los hombres en menos de 70 segundos y las mujeres 75 segundos.

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