安德里亚·塞尔纳（Andrea Serna）透露了她的秘密，让她在

安德里亚·塞尔纳（Andrea Serna）是关注该国最著名的电视比赛的人中最受认可的主持人之一，这是因为她因主持最近一季的 “挑战赛” 以及 “小说主角” 的第一期而脱颖而出。

总的来说，他在 “小屏幕” 中积累了20多年的职业生涯，除了他的专业素养外，他还突出了自己的美丽和雕塑人物，尽管随着时间的流逝，这似乎完好无损。

关于她如何保持体形，塞尔娜在接受《Vea》杂志采访时透露了她的主要秘密之一。

当然，与萨维德拉（Saavedra）一起工作对安德里亚（Andrea）来说并不是什么新鲜事，因为几年来，他一直是指导自己的日常锻炼的人，即使他在 “挑战：The Box” 中度过了他的第一个赛季。

“我真的很喜欢它，因为与第一个不同，在Cap Cana中，我有更多的时间准备。弗朗西斯科教育我不要为了做事而做事，而是要更多地了解我的训练以及为什么或做什么事情。他向媒体解释说，食物必须有目标，这与众不同，我对这个主题有了更多的了解，这就是为什么我要不断进行更有条理的身体准备的原因。

但是，除了有专业人士陪伴她之外，坚持不懈和纪律使安德里亚·塞尔纳（Andrea Serna）在45岁时继续保持壮观的成果最多。

最后，曾是其他电视节目的主持人，例如 “代理商：模型之战”，“墙” 和 “Factor X”，让《Vea》杂志知道她的日常活动持续了一个多小时，而且她每周七天中的六天都会进行开发。

“我每天训练一个小时零四分之一，希望休息一下，通常是在星期天，尽管有时我将其改为星期一，这一天有时懒得训练。在我的教练弗朗西斯科·萨维德拉（Francisco Saavedra）的带领下，我进行了各种锻炼，他喜欢改变并做一些计划来实现某些目标，并且身体会受到不同的刺激。有一周我做很多体重，再过一周我做运动，以便我的关节休息，它们基于伸展运动，再过一周我在早上做 HIIT（高强度间歇训练）有氧运动，依此类推...”，他总结道。

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