易于制作和准备的苹果醋食谱

苹果醋的历史可以追溯到远古时代。其中一项记录恰好是在美索不达米亚时期在埃及给出的，当时它曾被用作饮用饮料，但最重要的是作为伤口的治疗方法，并且是公元前400年希腊医生希波克拉底的一个明显例子。

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餐具：用于添加苹果醋的搅拌器和瓶子（玻璃、粘土或塑料）。

成分：

- 1千克红苹果

- 意大利面食或红糖。

- s。

准备工作：

第一个过程集中在苹果汁中，为此，您需要准备所有成分并清洁它们。

1.取一个苹果，去皮，去掉种子，切成小块，然后混合。为了使发酵过程更快，您可以添加一点果皮。

尝试果汁的味道很重要。理想情况下，它应该非常甜，所以如果它不足，你只需要加一点糖或意大利面板。

2。如果你有果汁，是时候把它放在消毒的罐子里了，然后小心地用果汁盖住瓶子了

要有足够的耐心非常重要，因为需要覆盖的饮料必须静置一个月才能发酵。温度非常重要，应保持在18-20ºC之间。

如果你总是花时间提及（一个月），那么是时候过滤发酵的果汁来获得醋了。

3.现在是时候拿醋了，你需要制作获得的醋。

放在宽阔的船上和20ºC以上的温暖地方，盖上3天，然后每天搅拌混合物。

4.问题发生后（3天），你需要找到一个瓶子，然后在20-25摄氏度的温度下将其放在黑暗的地方1-2个月不要忘记时间和温度非常重要。

5。预计时间过后（1-2个月），是时候过滤和装瓶果汁了。

就是这样！完成所有5个步骤后，您现在可以享受在家制作的自制苹果醋，并且可以与家人一起享用。

事实：为了使醋发挥良好的作用，必须尊重温度，否则应避免温度突然变化。

苹果醋的好处：

苹果醋有很大的益处，这得到了各种科学证据的支持。它的好处包括维生素A和B，它还含有最重要的脂肪酸。

它富含许多矿物质，例如磷，单宁，钙，钾，镁，硫，钠，锌，铁，氟，硅，硼等。

- 缓解胃酸倒流和胃灼热

- 它可以加速新陈代谢并帮助您减肥。

- 缓解有毒九头蛇引起的刺激

- 一种天然护发素，可为头发增添光泽。

-它可能有助于抵抗感冒和喉咙痛。

- 可能有助于降低血糖。

- 舒缓晒伤

- 有助于清除疣。

- 有助于降低血压；

-它可以对抗季节性过敏。

- 驱除宠物的跳蚤。

- 房屋的天然清洁剂。

- 可以杀死脚和皮肤的真菌；

- 为身体排毒。

- 美白你的牙齿

- 调节身体的PH值

- 这是一种天然的除臭剂。

- 有助于摆脱静脉曲张；

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