Qué es el bienestar emocional y qué condiciones lo sostienen, según la ciencia
Propósito, vínculos reales, movimiento y rutinas estables forman parte de una definición de salud psíquica que la investigación acumulada consolidó en los últimos años
Receta de puré de batata con miel, rápida y fácil
Es mucho más que un simple acompañamiento. Es una preparación simple y sabrosa que se destaca por su textura aterciopelada y su perfil levemente dulce
Cuál es el verdadero impacto de dormir con la ventana abierta en el organismo, según la ciencia
Diversas investigaciones lograron identificar los umbrales exactos de CO2 a partir de los cuales el sueño profundo se acorta, los despertares aumentan y el rendimiento cognitivo cae. Qué otros factores del ambiente nocturno afectan la calidad del descanso
Disciplina física y mente: qué rutinas muestran mayor eficacia para reducir el malestar emocional
Estudios señalan que ejercicios integrales como yoga y tai chi destacan en el alivio de síntomas, aunque otras alternativas también resultan efectivas dentro de una rutina constante
Sueño y bienestar: qué cambio desde la tarde puede ayudar a descansar mejor
Una transición más ordenada desde el final del día, con menos estímulos y horarios estables, aparece como un apoyo para mejorar el descanso
Persona indicada, momento equivocado: qué factores pueden impedir que una relación avance
La distancia, el estrés externo y la falta de disponibilidad emocional pueden condicionar vínculos con afinidad mutua, incluso cuando existen interés, conexión y proyectos compartidos
Cuánto chocolate amargo conviene comer por día y qué porcentaje de cacao recomiendan
Distintas referencias médicas ubican la porción en una franja moderada y señalan que la composición del producto resulta decisiva para evaluar sus posibles aportes al bienestar emocional
Qué medicamentos pueden favorecer la aparición de arrugas y cómo afectan la piel
Antibióticos, corticoides, diuréticos y tratamientos para bajar de peso pueden modificar la hidratación, el grosor, la sensibilidad al sol o el volumen facial, con efectos variables según cada caso
Por qué ir acompañado al médico puede ayudar a cualquier edad
Llevar a un familiar, una pareja o una persona de confianza a una consulta puede servir para recordar indicaciones, ordenar preguntas y entender mejor los pasos a seguir
Duelo anticipatorio, la angustia que puede aparecer antes de una pérdida y no se limita a la muerte
Un estudio académico y publicaciones médicas precisan que este proceso también puede activarse por enfermedades, cambios de rol y otras transformaciones que alteran la vida cotidiana
