Aprendé a bailar zumba en tres pasos

"Divertido, fácil y la verdad es que te hace muy feliz y además, quemás muchas calorías", así describió Jesica Cirio a la zumba.

Es por eso que junto a la instructora de zumba María Velancia compartieron con los lectores de Infobae una coreografía muy simple para poner en práctica desde la comodidad del hogar.

Shutterstock 162

Esta danza aplica tanto para hombres como mujeres que se animen y combinan música internacional con coreografías fáciles de seguir, para lograr un entrenamiento de todo el cuerpo y sentirse alegre y saludable.

Más Noticias

El Gobernador de Corrientes se reunirá con sus legisladores nacionales antes de definir su posición sobre la reforma laboral

Juan Pablo Valdés precisó que analizarán los “pros y contras” del proyecto del Poder Ejecutivo que tiene dictamen de comisión y que llegaría al recinto en febrero

Tras el salto de la inflación, el Banco Central aceleró la compra de dólares y el Tesoro subió las tasas en pesos

Ayer el BCRA adquirió USD 187 millones, con la consiguiente expansión monetaria. En paralelo, el Tesoro renovó casi todo lo que vencía en la licitación de deuda y pagó más tasa luego del pico inflacionario de diciembre

Cambios en la tarjeta de crédito: se usa menos para financiar compras y más para llegar a fin de mes

Los hábitos de los usuarios se modificaron y el dinero plástico se transformó en un puente de liquidez, sobre todo en la clase media, según un estudio privado

PJ Bonaerense: Magario acelera y suma afiliaciones para competir, a la espera de negociar con el kirchnerismo

La vicegobernadora activó un operativo con referentes distritales y buscará quedar al frente del partido que hoy preside Máximo Kirchner. Es una de las apuestas de Kicillof. El otro nombre de ese sector es el de Julio Alak, que podría entrar en un esquema de unidad

Fue segundo en el Rally Dakar 1985 y volvió a correr: la increíble historia del “Toro”, un camión de dos motores que les ganó a los autos

Es un DAF 3300 original que corrió Jan De Rooy. Su hijo le contó los detalles a Infobae. Estaba “destrozado” y lo recuperaron. Hoy compite en la categoría de lo vehículos clásicos y venció en una etapa