Cómo un exjugador de fútbol americano cambió su vida tras las lesiones y se convirtió en referente del bienestar
Amir Madison pesaba más de 100 kilos al retirarse del deporte y perdió 18 de forma natural después de incorporar yoga, alimentación vegetal y meditación a su rutina diaria
Día Internacional del Yoga: 10 beneficios para la salud física y mental respaldados por la ciencia
El 21 de junio marca una jornada dedicada a esta disciplina milenaria que se destaca por sus efectos positivos en el cuerpo y la mente
Yoga para hombres: la tendencia que gana fuerza entre quienes buscan mejorar su condición física
En el marco del Día Internacional del Yoga, cada vez más hombres incorporan esta disciplina a sus rutinas de entrenamiento
Para aliviar el estrés, CDMX tendrá clase masiva de Yoga gratis en el Monumento a la Revolución: cuándo y a qué hora será
La Embajada de la India en México y el Instituto del Deporte de la CDMX organizan una sesión abierta el domingo 21 de junio desde las 09:00 horas, sin registro previo ni costo para el público
Día Mundial del Yoga: así puede ayudar esta práctica al control y bienestar de personas con diabetes
El yoga ha evolucionado más allá de ser una actividad recreativa
3 ejercicios de yoga que pueden aliviar molestias digestivas y mejorar el tránsito intestinal
Especialistas explican cómo compresiones suaves, torsiones y respiración profunda favorecen la movilidad del sistema digestivo y ayudan a reducir el malestar, con respaldo de evidencia científica y clínica
Cómo el yoga puede ser un aliado para los supervivientes de cáncer que buscan alivio sin fármacos
El primer ensayo clínico a gran escala con 410 pacientes demostró que dos sesiones semanales del programa YOCAS redujeron la ansiedad, el insomnio y la fatiga en personas que ya habían completado sus tratamientos oncológicos
El secreto para un corazón más sano: la práctica que mejora la circulación y la respiración
Su combinación de movimiento, respiración consciente y relajación ayuda a mejorar la circulación sanguínea y controlar la presión
Los ejercicios que son más efectivos para reducir los dolores causados por la fibromialgia
El ejercicio físico adaptado permite reducir el dolor y la fatiga provocados por la fibromialgia, mejorando la calidad de vida del paciente.
Quién era Ana Lía Corte, la mujer hallada muerta en Bariloche tras dos semanas de búsqueda
Instructora de yoga y amante del trekking, la víctima de 52 años fue encontrada sin vida en un barranco del barrio Arrayanes. Los conmovedores mensajes de despedida de familiares y amigos
