3 ejercicios de yoga que pueden aliviar molestias digestivas y mejorar el tránsito intestinal
Especialistas explican cómo compresiones suaves, torsiones y respiración profunda favorecen la movilidad del sistema digestivo y ayudan a reducir el malestar, con respaldo de evidencia científica y clínica
Cómo el yoga puede ser un aliado para los supervivientes de cáncer que buscan alivio sin fármacos
El primer ensayo clínico a gran escala con 410 pacientes demostró que dos sesiones semanales del programa YOCAS redujeron la ansiedad, el insomnio y la fatiga en personas que ya habían completado sus tratamientos oncológicos
El secreto para un corazón más sano: la práctica que mejora la circulación y la respiración
Su combinación de movimiento, respiración consciente y relajación ayuda a mejorar la circulación sanguínea y controlar la presión
Los ejercicios que son más efectivos para reducir los dolores causados por la fibromialgia
El ejercicio físico adaptado permite reducir el dolor y la fatiga provocados por la fibromialgia, mejorando la calidad de vida del paciente.
Quién era Ana Lía Corte, la mujer hallada muerta en Bariloche tras dos semanas de búsqueda
Instructora de yoga y amante del trekking, la víctima de 52 años fue encontrada sin vida en un barranco del barrio Arrayanes. Los conmovedores mensajes de despedida de familiares y amigos
El yoga suave, un aliado con beneficios inesperados para la recuperación del cáncer
Una investigación presentada en el congreso anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica evidenció mejoras emocionales y físicas tras solo cuatro semanas de práctica regular
Ni correr ni montar en bicicleta: este es el mejor ejercicio para cuidar el corazón, según expertos
Es muy importante compaginar la rutina de ejercicio con una alimentación saludable para el sistema cardiovascular
Este es el ejercicio que mejora la circulación y fortalece el corazón después de los 50
Se posiciona como una de las prácticas más recomendadas para cuidar la salud cardiovascular, reducir el estrés y favorecer la presión arterial sin necesidad de ejercicios de alto impacto
¿Es eficiente la meditación para reducir dolores y estrés?: lo que dicen los expertos sobre esta disciplina
Una variedad de técnicas y la flexibilidad para practicarla han permitido que este método milenario se adapte a diferentes estilos de vida
Los tres mejores ejercicios para cuidar tu corazón y fortalecer la salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en adultos a nivel global, con 17,9 millones de fallecimientos cada año
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El anunció del superintendente de Salud se da luego de que el candidato Iván Cepeda denunciara penalmente a Abelardo de la Espriella por supuesta implicación en el saqueo del sistema de salud
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Elma Saiz avanza que la 'hucha de la pensiones' sumará 5.298 millones de euros en 2026
Este es el precio del oro en Colombia este lunes 15 de junio
Los precios internacionales y el tipo de cambio del dólar son lo que determinan el valor de las piezas de los metales preciosos
