Los tres mejores ejercicios para cuidar tu corazón y fortalecer la salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en adultos a nivel global, con 17,9 millones de fallecimientos cada año
Cómo ayuda el yoga a bajar la presión y mejorar el colesterol en personas con sobrepeso
Un análisis internacional evaluó a más de 2.600 personas. Cuántas horas semanales es necesario dedicarle a la actividad
El regreso de Deva Premal y Miten a Buenos Aires promete una noche de música para el alma
El aclamado dúo se presenta el jueves 23 de abril en el Teatro Gran Rex, con una experiencia musical inmersiva única que busca “celebrar el arte de la meditación, la música y la conexión del alma”
Parkinson y actividad física: cuáles son los 6 ejercicios que los expertos recomiendan para aliviar los síntomas
Un informe realizado por The Washington Post reunió evidencia científica y la opinión de neurólogos sobre distintas prácticas corporales que no solo mejoran la movilidad y el equilibrio, sino que también podrían incidir en la evolución del trastorno y en el bienestar mental
Yoga para corredores: cómo esta práctica puede transformar el rendimiento y prevenir lesiones
Incorporar esta disciplina en tu rutina mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo y acelera la recuperación, reduciendo el riesgo de molestias físicas
Carlos Cenalmor, psiquiatra: “La meditación y el yoga no son suficientes para acabar con tu estrés”
El doctor explica las razones por las que ambos métodos no son suficientes para abordar cuadros clínicos complicados
Los 3 tres mejores ejercicios para tu biomecánica, según una podóloga
La especialista recomienda varias opciones que fortalecen el cuerpo y favorecen una movilidad más saludable
La rutina semanal que mantiene activa a Angelina Jolie a los 50 años
Un enfoque diverso que apuesta por el equilibrio entre ejercicio, descanso y alimentación adaptable a cualquier edad
Kickboxing, yoga y conexión mente-cuerpo: los pilares del entrenamiento de Jean-Claude Van Damme a los 65 años
El actor belga compartió los fundamentos de una rutina transformada con el paso del tiempo, un método que desafía la edad y sorprende por su sencillez
Cuáles son los beneficios de realizar yoga durante el embarazo
Una rutina guiada de movimientos suaves puede marcar la diferencia al sobrellevar los cambios físicos y emocionales durante la gestación
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Clima hoy en Perú: temperaturas para Iquitos este 10 de mayo
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La diversidad climatológica en Perú es tal que se tienen identificados 38 estados del tiempo a lo largo del país
