Por qué los científicos advierten que algunos suplementos pueden ser perjudiciales para los adultos mayores
Nuevos estudios plantean dudas sobre los efectos de la vitamina D, el aceite de pescado omega-3 y la glucosamina en cerebros envejecidos. Alertan sobre la necesidad de evaluar su uso según la edad del paciente y el estado cognitivo
Aceite de hígado de bacalao: qué se sabe de sus posibles efectos sobre el corazón, los huesos y la visión
Su contenido de omega-3 y vitaminas A y D concentra el interés científico, aunque especialistas advierten que la dosis, las interacciones y el estado de salud pueden modificar su uso
¿Tropiezos frecuentes? Por qué la edad podría no ser la única explicación, según los especialistas
Las caídas en adultos mayores se asocian casi automáticamente con el deterioro propio del paso de los años, pero médicos advierten que detrás de muchos de esos episodios puede haber una causa concreta y tratable
Vitamina D, cuánto tiempo de sol alcanza sin poner en riesgo la piel
Especialistas coinciden en que exposiciones breves y frecuentes bastan para cubrir las necesidades del organismo, aunque el margen exacto depende del tono cutáneo, la estación del año y la zona geográfica
Qué es el gen MTHFR que un especialista en biología humana vincula con la energía y la longevidad
Gary Brecka, conductor del podcast Ultimate Human, analizó el papel de esta variante genética y su relación con nutrientes asociados al metabolismo y la salud a largo plazo
Vitamina D y caída del pelo: qué relación existe y cuándo un déficit puede afectar el crecimiento capilar
Niveles bajos de este nutriente pueden asociarse con alteraciones en el cabello y con algunos tipos de alopecia, en un vínculo que todavía requiere evaluación médica caso por caso
Por qué el invierno aumenta el riesgo de déficit de vitamina D, las consecuencias directas para la salud y qué hacer para compensar su falta
En los meses más fríos se suele reducir la absorción de este nutriente esencial. Cómo sostenerla en rango de manera natural y cuándo es necesario suplementar, según especialistas consultados por Infobae
Más allá de la proteína, cuál es el nutriente que destacan los expertos después de los 50 años
Organismos sanitarios internacionales y expertos advierten que su déficit aumenta con la edad e incide en fuerza, equilibrio y autonomía funcional
Ácido fólico, embarazo y tubo neural: cómo actúa este nutriente en la prevención de malformaciones congénitas
El hallazgo, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, sugiere que el suplemento activa una enzima que produce una señal química que guía el cierre de esa estructura en las primeras semanas de gestación
5 superalimentos clave que muchas personas no incluyen en su dieta, según expertos
De la mano de los suplementos y la busca de soluciones “mágicas”, cada vez más personas minimizan la importancia de incluir en la alimentación todos los nutrientes que el cuerpo necesita. ¿Es posible tener valores óptimos de hierro, magnesio o vitamina D solo con la comida? Qué opinan los especialistas
