Cómo sobrellevar el malestar emocional al volver al trabajo después de las vacaciones: recomendaciones clave
Uno de los consejos principales es considerar enero como una etapa de transición, en la que es fundamental reorganizar hábitos y las expectativas
Según expertos, estas son las enfermedades que puede padecer si duerme mucho
La incidencia sobre la salud cardiovascular es uno de los aspectos más alarmantes identificados por los expertos para quienes exageran en sus horas de sueño
Esta es la mejor técnica para conciliar el sueño, según un experto
El secreto para conciliar el sueño rápidamente y tener la mente tranquila se puede encontrar en tres números: 4-7-8
¿Qué significa que una persona duerma con la luz prendida según la Psicología?
Lo que muchos consideran una solución sencilla para conciliar el sueño podría tener repercusiones insospechadas en la salud física y mental
Por qué la dificultad para despertarse temprano es un problema de salud subestimado
Muchas personas enfrentan desafíos al comenzar el día, y una especialista en psicología reveló múltiples causas detrás de este fenómeno. En una columna de The Washington Post, compartió detalles que van desde desajustes biológicos hasta condiciones médicas
‘El hombre del sombrero’: el enigmático personaje que ven quienes sufren de parálisis del sueño
Este ser extraño y espeluznante suele ser percibido como una sombra oscura, y muchas veces su rostro es indistinguible, lo que aumenta la sensación de misterio y terror
¿Una siesta puede recuperar el sueño perdido? La verdad detrás del descanso diurno
Aunque las siestas breves son útiles para combatir la fatiga, no reemplazan un descanso nocturno adecuado, crucial para la salud física y mental a largo plazo, según especialistas de Women’s Health
Diseñan un “pijama inteligente” que monitoriza los ronquidos mientras dormimos y la calidad del sueño
Este invento tiene como objetivo monitorizar trastornos del sueño, como la apnea del sueño, con un equipo mucho más sencillo y cómodo
Jordi Évole habla sobre su cataplexia, la enfermedad que le hace perder el control al reírse: “No se entiende muy bien que tú te duermas o que te caigas de golpe y porrazo por una risa”
El reconocido periodista español sufre de cataplexia, en general un síntoma de narcolepsia, que le supone tener que “dormir dos siestas por la mañana y dos siestas por la tarde”
Parálisis del sueño: cómo puedes evitar este trastorno que te impide hablar y moverte al despertar
La parálisis del sueño es un trastorno que ocurre cuando una persona se encuentra entre los estados de sueño y vigilia, en el que está consciente pero no puede moverse ni hablar
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Temblor hoy 23 de marzo en México: se registró un sismo de magnitud 4.0 en Oaxaca
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Más de 20 personas fallecieron en los siniestros registrados en el primer trimestre del 2026 en el país sudamericano
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La PROCUNAR y el fiscal federal Pedro Rebollo pidieron la elevación a juicio de Steven Villanueva, vinculado al cargamento que aterrizó en Entre Ríos en enero de 2025. ¿Dónde está el sospechoso de ser el dueño de la droga?
Su-Lin Garbett-Shiels, embajadora del Reino Unido en Perú: “Estamos muy interesados no solo en ejecutar, sino también en planificar la infraestructura de Perú”
La funcionaria recientemente nombrada adelantó a Infobae que el gobierno británico proyecta también inversiones en minerales críticos, transporte ferroviario e hidrógeno verde en el sur
La frase de Colapinto en la previa al Gran Premio de Japón de F1 que generó ilusión en los fanáticos de Alpine
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