Por qué poner la “mente en blanco” podría ser una señal de buena salud mental
Este estado ocupa hasta el 20% del tiempo en vigilia y estaría vinculado a procesos neurológicos beneficiosos para el cerebro, según expertos
Si te preocupas mucho por las cosas puede ser un síntoma de este trastorno mental
Cuando se padece este trastorno mental las preocupaciones no solo son intensas, sino que también son difíciles de controlar y aparecen casi todos los días durante al menos seis meses
6 consejos para ayudar a una persona que sufre ansiedad
La ansiedad ocupa el primer lugar entre los trastornos mentales que sufren los peruanos. Sin embargo, en nuestro país todavía existe desinformación o prejuicios en torno a qué es la ansiedad y cómo brindar apoyo a quienes la padecen
¿Nerviosismo o ansiedad?: cuáles son las diferencias y cómo recuperar el bienestar mental
Aunque los términos suelen usarse indistintamente y presentan síntomas en común, se trata de dos conceptos disímiles. Cinco claves para identificar cada uno y cómo actuar en cada caso
El actor de Deadpool y su lucha contra la ansiedad: reveló cómo impacta en su vida y cómo la enfrenta
Ryan Reynolds se refirió a su salud mental y admitió que muchas veces se siente “fuera de control”. La ayuda de la meditación y los rituales que lo ayudan a recuperar el equilibrio
Ataque de pánico o crisis de ansiedad: ¿cuál es la diferencia?
Parecen similares pero son distintos, solo los une el sufrimiento y el miedo. Cuáles son sus manifestaciones y cómo salir de ese espiral de infelicidad, según la palabra de los expertos
Trastorno de ansiedad generalizada: causas, síntomas y tratamiento
Dependiendo el tipo de síntoma que se presente, se puede conocer el nivel de gravedad de un padecimiento
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