Los adolescentes estadounidenses pasan cinco horas diarias en redes sociales, según advierte el psicólogo Jonathan Haidt
El investigador de la Universidad de Nueva York alertó que la exposición prolongada a videos breves desplaza el sueño, la lectura, la luz solar y el vínculo presencial con amigos
“Hay personas que deberían ganar mucho menos dinero”: la inesperada propuesta de Gary Vaynerchuk para dejar de depender de la mirada ajena
El creador de contenidos conversó en un pódcast sobre la comparación en las redes, el consumo para aparentar y el miedo al arrepentimiento. Qué acciones concretas sugiere para recuperar la tranquilidad
“Me decía: no lo hagas Y yo respondía: pero ya firmé”: Oprah Winfrey reveló la decisión que la dejaba sin aire por las noches
La presentadora viajó a Boston para charlar con Mel Robbins sobre propósito, perdón y gratitud. Por qué siguió adelante con un proyecto que su intuición rechazaba y qué aprendió de esa experiencia
7 recursos para encontrar bienestar durante una crisis, según una experta de Stanford
En una conversación con Mel Robbins, la investigadora Kelly McGonigal sostuvo que el cuerpo, la memoria y los vínculos permiten recuperar sentido incluso ante pérdidas, guerra o situaciones límite
Tres señales que pueden anticipar el fracaso de una relación, según una experta
Durante una edición especial de su podcast, la especialista en desarrollo personal Mel Robbins explicó junto a su hija Sawyer qué actitudes o conflictos permiten prever el quiebre de un vínculo, incluso cuando la pareja parece ideal
Benny Blanco habló de su fórmula del éxito: “Si te olvidas del fracaso, los demás también lo olvidan”
En conversación con Mel Robbins, el compositor, que acumula 12 nominaciones al Grammy a lo largo de su trayectoria, sostuvo que esta forma de procesar el rechazo le resultó clave para no paralizarse y seguir insistiendo en nuevas oportunidades dentro de la industria musical
Cinco cambios para recuperar el control y transformar lo que queda del año
En una conversación con Mel Robbins, el conferencista de 55 años explicó que revisó compromisos, hábitos y relaciones después de atravesar problemas de salud y una pérdida familiar que reordenó sus prioridades vitales
Cómo atravesar una separación minimizando el impacto emocional en la familia, según un experto
James Sexton analizó en un podcast de Mel Robbins las pautas esenciales para disolver un matrimonio sin destruir los lazos parentales. El letrado remarcó que reconstruir proyectos individuales y atender la salud mental tras la ruptura resultan pasos fundamentales
Dejó su empleo en la Casa Blanca para abrir una tienda de comida y cambió su vida para siempre: “No se puede decidir qué hacer en el borde, hay que saltar”
En una charla con Mel Robbins, Ina Garten explicó que, tras sentir frustración por la falta de resultados concretos en sus tareas oficiales, apostó por un comercio costero de galletas y pastelería, guiada por el consejo de perseguir aquello que le resultara entretenido. Hoy, es chef, autora y empresaria
El método de tres palabras que una experta propone para encontrar calma frente a vínculos complejos
La escritora y conductora presentó en su programa “The Mel Robbins Podcast”, una guía basada en la secuencia “yo, nosotros y ellos” para revisar las propias necesidades emocionales, dialogar sobre el impacto del vínculo y aceptar decisiones ajenas sin asumirlas como propias
