Controlar el estrés ayuda a reducir la aparición de sueños de ansiedad durante la noche
Cleveland Clinic refuerza la importancia de prácticas relajantes y el abordaje temprano de las preocupaciones como aliados fundamentales para reducir los episodios nocturnos ansiosos
Sueños de ansiedad: qué significan y cómo reducirlos según especialistas
Médicos de Cleveland Clinic explican las causas de estos episodios, sus diferencias con las pesadillas y ofrecen recomendaciones para lograr un descanso reparador
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Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
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Uno de los alimentos sobresale por su equilibrio de grasas saludables, antioxidantes y fibra
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Dos animales huyeron en la zona rural, provocaron daños materiales en un conjunto residencial y generaron temor entre los habitantes del sector
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