A arte de dormir bem: quais são os 7 produtos naturais para adormecer que a ciência estuda
A US Sleep Foundation deu recomendações sobre elementos como melatonina e um derivado da cannabis. Qual a opinião dos especialistas consultados pela Infobae
Quais são os conflitos inesperados no bom sono, de acordo com o maior especialista na regulação genética do sono?
Phyllis Zee é reconhecida mundialmente na área da ciência e medicina do ritmo circadiano. Em entrevista ao Infobae, ele explicou por que o cérebro e o coração podem reconhecer as luzes acesas ao dormir, mesmo que o sujeito não acorde. Quais intervenções comportamentais são necessárias para melhorar o sono e o desempenho
Ronco, obesidade e muito mais: quais são as consequências do sono ruim
Em 18 de março, é comemorado o Dia Mundial do Sono, o slogan deste ano é: “Bom sono dá boa saúde mental e, portanto, um mundo melhor, um mundo mais feliz”
Sono e pandemia: 8 dicas essenciais para dormir e descansar bem
A má qualidade do sono afeta a produtividade e causa um grande número de desconfortos no corpo. No Dia Mundial do Sono, a Infobae conversou com dois especialistas para aprender a recarregar nossas baterias quando fechamos os olhos
Dia Mundial do Sono, fatos que você deve saber sobre um bom sono
Isso, como todo dia 18 de março desde 2008, é comemorado o Dia Mundial do Sono e aqui estão alguns fatos importantes sobre o sono
Problemas de sono: 4 em cada 10 pessoas no mundo dormem mal
Descansar menos horas do que o recomendado pode levar a distúrbios neurológicos e cardiovasculares. Quais são os passos para uma rotina de sono saudável
Um bom sono retarda o envelhecimento: as chaves para um sono reparador
Um bom descanso ajuda no equilíbrio físico e emocional e melhora os níveis de concentração. No Dia Mundial do Sono, dicas para descansar e reabastecer sua energia
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
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Altafulla se mostró entusiasmado por el crecimiento que ha tenido su carrera musical: “Quiero agradecerle a toda mi gente”
El artista agradeció a sus fanáticos por el respaldo global, resaltó el impacto de Spotify en su expansión y reconoció el esfuerzo colectivo detrás de su éxito reciente
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El neerlandés se quedó con la primera batalla por la corona: voló en la qualy y comenzará primero. Lando Norris (2°) y Oscar Piastri (3°) iniciarán detrás de él. El argentino iniciará en el último lugar
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