Cómo evitar la lesión típica de los runners, “el Síndrome de Dolor Patelofemoral” o “rodilla del corredor”
Conocido entre los médicos como el SDPF, se trata de una de las dolencias más habituales de aquellos que se dedican a correr. La revista Runner’s World profundiza el tema: cómo prevenirlo y cómo tratarlo

Síndrome de dolor patelofemoral: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento
Varias son las causas de este padecimiento, sin embargo, hay distintas opciones para su tratamiento

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Saludable a los 100: el libro que afirma que la clave para envejecer mejor no está en las dietas ni el ejercicio
Basado en investigaciones en Europa y Asia, ‘Healthy to 100′ analiza cómo los vínculos sociales, el sentido de propósito y la participación activa influyen en la calidad de vida a largo plazo

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La capacidad de pensar sobre el propio pensamiento funciona como una especie de auditoría mental que invita no solo a ratificar o modificar ideas y creencias, sino a convertir a las dudas en motivación

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Una cucharada de cúrcuma en ayunas reduce el dolor y la inflamación en las rodillas gracias a su poderoso efecto antiinflamatorio
Estudios de la Universidad de Granada señalan que su consumo regular ayuda a desinflamar las articulaciones de manera natural

Diálogos entre generaciones: la casa y el cine como archivos de memoria en “Valor sentimental”
La obra de Joachim Trier indaga en la persistencia del arte y la identidad familiar, explorando cómo el paso de las generaciones moldea narrativas y obliga a reconsiderar el lugar del creador en un mundo en transformación
