Baños de hielo: qué efectos tienen realmente en el cuerpo y cuáles son los riesgos que advierten los expertos
Especialistas analizan cómo la exposición al frío extremo impacta en la recuperación muscular, el estrés y la salud cardiovascular
Cuáles son los mitos sobre la hidratación que la ciencia desmintió y pocos conocen
Diversas investigaciones científicas ponen en duda las reglas más conocidas sobre el agua y la cantidad de líquidos recomendada cada día
Cuál es la fórmula que permite conocer cuántas calorías se queman por día y qué factores la modifican
El endocrinólogo Marcio Griebeler, de la Cleveland Clinic, explicó la ecuación de Harris-Benedict y destacó que la edad, el sexo, la masa muscular y la genética determinan el gasto energético de cada persona
Deficiencia, exceso y usos desconocidos: 7 datos sobre la vitamina C y su impacto en la salud
La capacidad del cuerpo humano para aprovechar este nutriente depende de factores como la edad, el estado de salud y la presencia de patologías digestivas. Qué tener en cuenta
El síndrome del cuello tecnológico, la nueva amenaza silenciosa para la salud cervical
El uso frecuente de dispositivos electrónicos provoca molestias físicas que pueden afectar el bienestar general y dificultar las actividades diarias en personas de distintas edades. Cómo prevenirlo, según expertos
Los tres ritmos que todo corredor debe conocer para progresar sin lesiones
Una rutina organizada con distintos niveles de exigencia potencia la adaptación física, favorece la recuperación muscular y permite alcanzar objetivos personales de manera más segura según especialistas en entrenamiento
10 indicios que revelan que el cuerpo pierde grasa aunque la balanza no lo marque
Algunas señales discretas pueden indicar un descenso de peso antes que cualquier modificación evidente. Cómo los cambios profundos en el organismo avanzan aunque los registros habituales no muestren variaciones inmediatas
El TS ratifica la prisión permanente revisable a un hombre por asesinar a una pareja de ancianos de Barcelona
El máximo órgano judicial confirma la máxima condena posible en respuesta al homicidio de dos personas mayores, descartando los argumentos del acusado y respaldando la indemnización total para los familiares debido al daño moral causado
Nutrición y estrés: 9 alimentos que permiten reducir la ansiedad de forma natural
Expertos en conducta alimentaria y salud mental explicaron cómo una dieta rica en nutrientes esenciales impacta en las hormonas del bienestar y puede marcar la diferencia
El Supremo ratifica la prisión permanente revisable a un hombre por asesinar a una pareja de ancianos
El máximo órgano judicial rechazó el recurso del condenado, quien cometió el crimen en Barcelona en 2019 tras defraudar y despojar de bienes a las víctimas, y deberá indemnizar a los familiares por decisión de la Audiencia Provincial
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Los residuos plásticos representan el 46% del total recolectado en playas peruanas, según datos oficiales del Ministerio del Ambiente
El aeropuerto de Dallas-Fort Worth inicia remodelación histórica con un plan de USD 12.000 millones hasta 2030
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Hantavirus, última hora del crucero MV Hondius, llegada a Canarias y reacciones, en directo: el primer ministro de Francia anuncia que uno de los cinco franceses repatriados presenta “síntomas” al llegar a París
Un grupo de unos 30 tripulantes permanecerá a bordo del MV Hondius para conducirlo hasta su puerto base en Países Bajos una vez concluido el desembarco
