9 hábitos diarios que reducen el dolor de espalda sin medicamentos, según una experta
Olga Castañeda, especialista en nutrición y meditación-mindfulness, advirtió que los fármacos solo ofrecen alivio momentáneo y que incorporar movimientos y correcciones posturales es la clave más efectiva para proteger la columna
Qué es la amnesia glútea, una dolencia creciente debido al sedentarismo
Identificar señales tempranas facilita la adopción de hábitos saludables y contribuye a mantener el bienestar físico en el día a día
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Estos son algunos alimentos que los peruanos consumen con frecuencia y por qué conviene no abusar de ellos
Pan, arroz, embutidos, bebidas azucaradas y algunos productos procesados forman parte de la alimentación cotidiana de muchas familias. Ninguno debe considerarse automáticamente “prohibido”, pero las autoridades sanitarias y la OMS recomiendan prestar atención a la cantidad, la frecuencia y la composición de la dieta
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El documento oficial fue divulgado el 22 de septiembre de 2026 e incluye antecedentes laborales en administraciones estatales y compañías particulares, además de referencias jurídicas relacionadas con un inmueble asociado al aspirante
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El mandatario dejó en claro que apoya a la isla en su conflicto con China. Además habló de su visita a Venezuela para colaborar con la integración del país caribeño al mundo y su regreso a la democracia
