Un estudio advierte que uno de cada tres adultos duerme menos de lo recomendado: el impacto sobre el control del peso
Un reciente análisis científico vincula el descanso insuficiente con aumentos en el peso corporal y la cintura, mientras los expertos insisten en priorizar el sueño dentro de los hábitos para adelgazar. Además advierten que el descanso impacta en la salud cardiovascular
El hábito diario que un cardiólogo de Harvard vincula con vivir más años
Se trata de una tradicional bebida matutina que concentra compuestos clave para la protección celular, los cuales desaparecen del organismo con un solo ingrediente extra, advierte el especialista en biología vascular William Li
La razón poco conocida del daño al corazón que causa mezclar café con alcohol
El riesgo de arritmias se incrementa en quienes tienen predisposición genética
Los 10 mejores ejercicios para cuidar el corazón y mejorar la circulación sanguínea
La práctica frecuente de actividad física aparece como una de las medidas más eficaces para prevenir hipertensión, arritmias y accidentes cerebrovasculares
El ejercicio que favorece la salud del corazón y la circulación sin necesidad de gimnasio
Puede contribuir a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y fortalecer la salud cardiovascular cuando se practica de forma regular
Qué grasas conviene priorizar para cuidar el corazón, según Harvard
Expertos desmontan mitos y ofrecen recomendaciones prácticas sobre qué alimentos incorporar para reducir problemas cardíacos y mejorar la dieta diaria
Por qué la banana y la naranja son aliadas de la salud cardiovascular, según especialistas
Dietistas consultadas por EatingWell explican que ninguna supera a la otra, sino que sus perfiles nutricionales se complementan para reducir factores de riesgo. La importancia de la combinación para potenciar sus beneficios
4 vegetales recomendados por cardiólogos para bajar la presión arterial de forma natural
Especialistas de distintas instituciones de Estados Unidos identificaron cuáles son los alimentos con mayor evidencia científica para controlar la hipertensión y reducir el riesgo cardiovascular
Qué le pasa al corazón durante un partido decisivo: cómo reacciona ante un final como el de Argentina frente a Egipto
Tras el agónico 3-2 de la Selección, el cardiólogo Martín Lombardero explicó en Infobae al Regreso por qué una descarga emocional tan intensa puede convertirse en un factor de riesgo para algunas personas y qué hábitos ayudan a reducir su impacto
El sencillo hábito que permite proteger el corazón y la memoria desde los 55 años
Cardiólogos y neurólogos coinciden en que esta práctica promueve la constancia, estabiliza la presión arterial y reduce el riesgo de demencia
