Salud bucal y sueño: cómo las encías, el bruxismo y la apnea afectan el descanso y la salud general
Pequeñas molestias físicas pueden llevar a diagnósticos inesperados y abrir la puerta a complicaciones en el corazón, el metabolismo y la concentración
Una revisión de la UPM señala que lácteos fermentados potencian el microbioma intestinal y mejoran el rendimiento físico
Investigadores del INEF-UPM destacan que consumir estos productos lácteos representa una opción simple y asequible para fortalecer defensas, reducir molestias alimentarias y favorecer el equilibrio cardiometabólico junto con una mayor capacidad de recuperación muscular y energía diaria
Un nutricionista británico reveló los seis errores más comunes que impiden bajar de peso
Especialista en alimentación advierte qué hábitos frecuentes sabotean la pérdida de grasa y cómo corregirlos para obtener mejores resultados
Cómo influye el horario de la cena en la salud del corazón y por qué comer temprano puede ser clave para adultos con sobrepeso
Un estudio reciente reveló que terminar de comer varias horas antes de dormir mejora la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el metabolismo, sin necesidad de reducir la cantidad de comida
Consejos de una experta de Harvard para incorporar el ayuno intermitente de forma segura
La investigadora Courtney Peterson, referente en nutrición de la Universidad estadounidense, detalla las recomendaciones clave para implementar esta práctica, adaptarla a la vida cotidiana y minimizar riesgos
Cuál es el entrenamiento ideal para bajar la presión y mejorar la salud cardiovascular
Una combinación específica de ejercicios permite controlar la hipertensión, además de brindar beneficios para el organismo, según SportLife y diversos estudios científicos
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Lo más top de MacBook Neo: aluminio 90% reciclado y por menos de USD 600
Bajo su carcasa, el nuevo portátil de Apple corre con el chip A18 Pro, el mismo procesador que equipa a los iPhone de gama alta
Rodrigo Chaves cierra su gestión con 75% de aprobación: economía y liderazgo impulsan su respaldo, pero la seguridad sigue como principal deuda
Una encuesta de CID Gallup revela que tres de cada cuatro costarricenses aprueban la gestión del mandatario al final de su gobierno. El manejo económico y la disciplina fiscal destacan como sus mayores logros, mientras la inseguridad se mantiene como el reto más señalado
Presidenta de Morena acusa que la visita de Ayuso “es provocación e injerencia”
El partido señala que la estadía de una representante extranjera responde a una estrategia que busca debilitar proyectos de izquierda
El Sistema CONRED en Guatemala activa plan nacional ante lluvias atípicas y riesgo de El Niño en 2026
La entidad responsable de la gestión de desastres ajustó medidas por la alta probabilidad del fenómeno climático, integrando acciones anticipadas para reducir efectos de precipitaciones desiguales, temperaturas elevadas y amenazas en regiones vulnerables
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