Dieta cetogénica: qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios

En el Día de la Alimentación, la nutricionista explica sobre esta famosa dieta que está tan de moda y si sirve para realizarla

Qué es la espirulina, un superalimento muy popular en las dietas veganas

Es una gran fuente de proteínas, vitaminas y minerales de color verde y brinda mucha saciedad. Propiedades, y una receta para incorporarla a la alimentación

Obesidad: una enfermedad que no se resume solamente con hacer una dieta

Se tiene que llevar a cabo un tratamiento siguiendo un plan alimentario, realizar ejercicio y manejar las emociones

Desayunos con proteínas: 3 ideas para comenzar el día con mucha energía

Es una de las comidas más importantes del día y muchas personas no lo incorporan a la rutina alimentaria. Sugerencias prácticas para hacerlos en casa

Fibras: la importancia de consumirlas de manera diaria

La licenciada en Nutrición Romina Pereiro explica en qué alimentos se pueden encontrar y cómo incorporarla en las comidas

Qué hay detrás de los “milagrosos” quemadores de grasas

Respuestas a las dudas y los temores más frecuentes sobre los edulcorantes

¿Por qué las dietas restrictivas no funcionan?

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