El secreto fitness de Taylor Swift para la Eras Tour: cómo ejercitar el core marcó la diferencia en su gira récord
La artista diseñó una rutina específica basada en ejercicios funcionales y entrenamiento de resistencia para sostener largas actuaciones, según afirmó Self
Más energía y mejor salud: cuál es el fruto que mejora la resistencia y favorece la quema de grasa
Este alimento, rico en antioxidantes y fibra, demostró en estudios recientes su capacidad para optimizar el uso de grasas durante el ejercicio, acelerar la recuperación muscular y potenciar el bienestar general en deportistas y personas activas, según Men’s Fitness
Cinco estrategias sencillas y poco conocidas que permiten impulsar la longevidad
Un estudio y la opinión de expertos citados por Prevention destacan cambios simples en la rutina diaria que pueden fortalecer el corazón, optimizar el funcionamiento corporal y aumentar la vitalidad con el paso de los años
La Competición del Mejor Ranger: cómo los soldados de élite del Ejército de EEUU llevan cuerpo y mente al límite
Según The Atlantic, el desafío anual en Fort Benning incluye marchas extenuantes, obstáculos, pruebas de tiro y navegación nocturna. Además evalúa la resistencia física y la capacidad de toma de decisiones de los miembros más preparados de las Fuerzas Armadas
Las mujeres superan a los hombres en resistencia física y recuperación, según la ciencia
Diferentes estudios exploraron las claves biológicas y culturales que otorgan ventajas a las mujeres en el deporte. The Washington Post informó sobre un cambio de paradigma que comienza a visibilizarse científicamente
El método del entrenamiento híbrido que combina fuerza y resistencia
Desarrollar habilidades en disciplinas, como running y levantamiento de peso, se volvió tendencia gracias a la flexibilidad de este enfoque, que permite alternar rutinas y mantener la motivación a largo plazo
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Delcy Rodríguez le quitó a Álex Saab el último cargo que tenía en el gobierno de Venezuela
La presidenta interina de Venezuela anunció la salida del testaferro de Nicolás Maduro de un ente de inversiones días después de reemplazarlo en el Ministerio de Industria
Santa Fe impulsa una inversión portuaria con impacto logístico regional
Con nuevos desarrollos y mejoras operativas en marcha, la provincia apuesta a fortalecer la funcionalidad de sus puertos y su integración con los flujos logísticos del país
Vicente Vallés vive su informativo más visto en dos años en Antena 3 por el accidente de tren de Adamuz
El presentador de ‘Antena 3 Noticias 2′ ha liderado la franja con un 21% de cuota de pantalla
Manchester City, Real Madrid, Inter y PSG abrirán la séptima fecha de Champions League: la agenda completa
Los equipos más importantes del continente se presentarán en la anteúltima jornada de la fase de liga
