6 ejercicios de estiramiento nocturno que mejoran la calidad del sueño y favorecen la relajación
A través de la elongación previa al descanso, el cuerpo y la mente se sincronizan y brindan una transición efectiva hacia el sueño reparador
El método de relajación que recomiendan los psicólogos para mejorar la salud física y mental
El entrenamiento autógeno se consolida como una práctica eficaz, adaptada a toda persona que busque aliviar tensiones y fortalecer el bienestar emocional, sin intermediarios ni implementos complejos
Últimas Noticias
Rodri no es el único: todos los jugadores que rechazaron al Real Madrid y ficharon por el Barça
El capitán de la selección española se ha unido al club de jugadores que rechazaron vestir de blanco para ponerse la camiseta azulgrana
Todavía hay nueve personas atrapadas bajo los escombros del terremoto en Cali, confirmó el alcalde Alejandro Eder: “Mantienen la esperanza”
El alcalde Alejandro Eder dijo que la actualización se hizo con una verificación conjunta de la Cruz Roja y la Oficina de Gestión del Riesgo para depurar reportes duplicados
Qué significa “farmear aura”: ya hay batallas anunciadas en Envigado e Ibagué
Con solo actitudes, poses o miradas, los participantes compiten por proyectar carisma y presencia, mientras el público decide el ganador
Dramaturgo argentino que padeció el terremoto en Colombia tuvo que ser internado tras ser atacado por un enjambre de abejas en Manizales: “En cinco minutos me moría”
Debido al evento sísmico de magnitud 7,4 que sacudió a Colombia la mañana del lunes 10 de agosto de 2026, varios enjambres que estaban ubicado en la parte superior de la Catedral Basílica Metropolitana de Nuestra Señora del Rosario se vinieron al suelo, y con ello, la reacción violenta por parte de los himenópteros, que no perdonaron al actor y director de teatro Hugo Kogan
El trasfondo de la llegada de Cerimedo a la esfera libertaria y el operativo de la Casa Rosada para tomar distancia
En el entorno del Presidente afirman que no tienen relación desde el 2023, cuando el asesor estaba en el esquema de campaña de La Libertad Avanza. Las historias detrás de ese vínculo y el impacto por el resurgir de la causa ANDIS
