El deporte de élite y la relación con el jugo de cereza: cómo deportistas lo incorporan para la recuperación
El futbolista Florian Wirtz tomó de la bebida al ser sustituido en un partido del Liverpool y la ciencia reveló cuál es el papel en pruebas físicas de alto rendimiento
Los sectores “perdedores” del modelo no encuentran un piso y se complica la reactivación de la economía
La caída abrupta de 5% en industria y construcción en julio fue más profunda que lo anticipado por los analistas. Advierten por un aumento de la morosidad también en las empresas industriales
Sobreentrenamiento, las señales que marcan el límite del esfuerzo
La exigencia física sostenida puede dejar de traducirse en mejora cuando la recuperación ya no acompaña la carga de entrenamiento
Cirugía de alta complejidad realizada en Panamá permite a pacientes con Parkinson recuperar su independencia
Estimulación cerebral profunda puede generar una mejoría de entre 50% y 80% en síntomas como el temblor, la rigidez y la lentitud de movimientos
Fatiga post-entrenamiento: por qué aparece y cómo recuperarse
Una especialista de Nottingham Trent University explicó que el cansancio tras el ejercicio combina procesos musculares, nerviosos y metabólicos. Cuál es el rol de la alimentación, la hidratación, el descanso y la adaptación progresiva en la recuperación
Educación en Honduras permitirá una sola recuperación al cierre del año escolar
La Secretaría de Educación de Honduras confirmó que los alumnos que no logren aprobar sus asignaturas dispondrán de una única oportunidad de recuperación
Dolor muscular post entrenamiento: cómo reconocerlo y aliviarlo sin dejar de moverse
La rigidez y el malestar que surgen tras actividades físicas poco habituales pueden controlarse con estrategias simples y evitando el reposo absoluto, según especialistas consultados por medios internacionales
CoQ10: qué dice la ciencia sobre el suplemento que promete mejorar el rendimiento deportivo
Una revisión científica analizó 24 investigaciones sobre esta coenzima y lo que encontró cambia la forma de entender su uso en el deporte. Qué tener en cuenta
Cómo recuperarse después de correr una maratón
Hidratación, descanso, alimentación y regreso gradual a la actividad, las claves para que el cuerpo asimile el esfuerzo tras completar el trayecto
El inesperado método que podría cortar un calambre en cuestión de segundos
Una especialista española explicó por qué algunos deportistas recurren a un remedio casero para aliviar los espasmos musculares, aunque aclaró que no reemplaza la hidratación ni el cuidado físico
