Método Bilbo: la técnica que fortalece el músculo sin recurrir a cargas extremas
Este sistema permite ganar fuerza y volumen ajustando la velocidad de cada repetición, modernizando el enfoque tradicional del entrenamiento muscular y reduciendo el riesgo de lesiones frecuentes
Fullbody y split, dos rutinas efectivas para mejorar la composición corporal
Aumentar la masa muscular y la fuerza son solo algunas de las ventajas que ofrecen, contribuyendo significativamente a una mejor salud física y mental
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Encontraron más de un kilo de cocaína oculto en el baño de un micro que viajaba de Salta hacia Neuquén
El control se realizó sobre la ruta nacional 9, a la altura del kilómetro 1358. Las autoridades lograron identificar al portador y quedó detenido
Discutió con su pareja y le fracturó la cara a golpes cuando regresaron de un boliche en Neuquén
El agresor quedó imputado por lesiones graves y amenazas por la Justicia, pero no consideraron necesario dictar una prisión preventiva
Maniataron a una jubilada en su casa de La Plata para robarle solo $40 mil y una notebook
La víctima, de 74 años, fue sorprendida por tres personas encapuchadas que irrumpieron en su domicilio el domingo a plena luz del día. Detuvieron a una mujer y buscan a tres prófugos
Mató a un joven a la salida de un cumpleaños de 15 en Santa Fe e intentó hacerse pasar por víctima del mismo ataque
El acusado de asesinar de un balazo a un chico de 19 años, quedó detenido. Lo habían encontrado a unas 5 cuadras del lugar, herido
