Por qué la espalda se encorva con los años y qué hacer para mantenerla recta
Aunque la curvatura es común en la vejez, se pueden tomar medidas preventivas desde joven para mantener la postura correcta, evitando problemas a futuro

Los ejercicios que usan los beisbolistas para evitar el dolor de espalda y que puedes hacer en casa
El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad, según los CDC; por ello, los atletas profesionales se protegen con estos movimientos que la mayoría de las personas también pueden practicar

3 estrategias de los especialistas en columna para mantener una buena postura
Los métodos para preservar una correcta alineación corporal. Cómo el ejercicio variado y chequeos posturales pueden evitar problemas asociados a posiciones incorrectas

Últimas Noticias
“Disputas territoriales del crimen organizado”, surgen las primera hipótesis la jornada sangrienta de este lunes en Guatemala
Los enfrentamientos que dejaron al menos siete muertos en Huité revelan décadas de implantación territorial de estructuras narco y la incapacidad del Estado para responder con autoridad plena ante ellas

Acampada en Sol y última hora sobre el decreto Maricarmen, en directo | Junts se descuelga del decreto de vivienda por los cambios de última hora
El PSOE trabaja contra reloj para hacer en 24 horas el trabajo que no ha hecho en ocho años, tratando de contentar a Sumar o Podemos, pero también a Junts

Ronderos obligaron a una jueza de paz a hacer “ranas” tras acusarla de apropiarse de 35 mil soles en Huánuco
El episodio ocurrió en la plaza principal de Codo del Pozuzo y fue grabado en video para luego ser difundido en redes sociales

EN VIVO | Bloqueos en carreteras, accidentes y manifestaciones hoy 28 de septiembre: Av Insurgentes cerrada a la altura de Loreto
Mantente informado en tiempo real sobre el acontecer en el Valle de México

Brutal accidente en Santa Fe: dos autos chocaron de frente, tuvieron que rescatar a los conductores y uno murió
El siniestro ocurrió el domingo cerca de las 14:45 sobre la Ruta 11. Tras salir de los vehículos, los hombres fueron trasladados, pero horas más tarde el Hospital de Villa Ocampo confirmó la muerte de uno de ellos
